La peau sèche et douloureuse est un problème courant pour les personnes de tous âges, en particulier pendant les mois d’hiver. Il existe plusieurs types d’options de traitement efficaces pour traiter les peaux sèches et douloureuses, notamment les crèmes topiques, les lotions et les onguents. Pour ceux qui ont des problèmes persistants de peau sèche et douloureuse, une thérapie nutritionnelle ou de légers changements de mode de vie peuvent également s’avérer bénéfiques.
La peau sèche se développe principalement en raison d’une perte d’humidité de la peau. Si elle n’est pas traitée, la peau peut devenir craquelée et douloureuse. Pour cette raison, bien hydrater la peau est d’une importance vitale pour garder une peau saine. Il est particulièrement important d’hydrater la peau après une douche ou de se laver les mains afin que l’humidité soit retenue dans la peau.
De nombreuses préparations topiques sont disponibles dans le commerce pour traiter les peaux sèches et douloureuses, notamment les crèmes, les lotions et les onguents. Chacun de ces traitements topiques peut être une solution hydratante efficace, donc choisir le bon type est généralement une question de préférence personnelle. Les lotions ont tendance à être le type de traitement topique le plus populaire car elles ont une sensation moins grasse que les autres types d’hydratants, bien que la teneur en alcool de certaines lotions puisse provoquer une sécheresse supplémentaire. Les crèmes sont souvent le prochain choix dans le traitement des peaux sèches et douloureuses, car elles se fondent peu de temps après l’application sans laisser la peau grasse ou huileuse. Les onguents peuvent être très efficaces, bien que certaines personnes n’aiment pas la sensation de gras qui accompagne ce type d’hydratant topique.
Le soutien nutritionnel peut être un élément important du traitement de la peau sèche et douloureuse, en particulier pour ceux qui souffrent régulièrement de ce problème. Les aliments riches en vitamine A sont particulièrement utiles pour maintenir une peau saine. Certains de ces aliments comprennent les tomates, les carottes et les légumes verts à feuilles. La vitamine B-5, qui se trouve dans des aliments tels que les grains entiers, le germe de blé et les légumineuses, est également un élément important de la santé de la peau. Pour ceux qui ont du mal à maintenir une alimentation saine pour la peau, des suppléments de vitamines sont facilement disponibles dans la plupart des pharmacies et ne nécessitent pas d’ordonnance d’un médecin.
Quelques légers changements de mode de vie peuvent être utiles pour prévenir ou traiter les peaux sèches et douloureuses. Les mains ne doivent être lavées que lorsque cela est nécessaire et les détergents ou produits chimiques agressifs doivent être évités dans la mesure du possible. Lors de tout type de nettoyage avec des produits chimiques ou des détergents, des gants de protection doivent être portés. L’exposition à des températures froides peut souvent causer ou aggraver des problèmes de peau sèche, c’est pourquoi des vêtements de protection doivent toujours être portés par temps froid.