Une personne qui a subi une blessure à l’épaule doit généralement suivre un certain type de thérapie pour retrouver son amplitude de mouvement complète, renforcer les muscles et les tendons et prévenir de futurs problèmes. Il existe de nombreuses options différentes pour la thérapie de l’épaule qu’un médecin pourrait suggérer à un patient malade. Selon la nature d’une blessure ou d’une opération, la thérapie de l’épaule peut impliquer des remèdes maison, tels que l’application de glace et le repos, la pratique d’exercices d’étirement modérés, la prise de médicaments sur ordonnance ou la participation à des séances régulières de physiothérapie. Avec le temps et un traitement approprié, de nombreuses personnes sont capables de se remettre de leurs blessures et de mener une vie active et sans douleur.
Une légère blessure à l’épaule, telle qu’un tendon tendu, une articulation disloquée ou une ecchymose, peut généralement être surmontée en utilisant des remèdes maison suggérés par un médecin. De nombreux médecins suggèrent que les personnes souffrant de douleurs à l’épaule se reposent suffisamment et se glacent les épaules pour réduire l’enflure et la douleur. Certaines personnes bénéficient d’enveloppements chauffants, d’appareils orthopédiques de soutien, de bandages et d’écharpes. De plus, une personne peut être invitée à prendre des médicaments en vente libre pour réduire la douleur et l’inflammation et raccourcir le temps de guérison global.
Les médecins peuvent demander à leurs patients d’exercer leurs épaules douloureuses selon des directives précises. Un programme de thérapie de l’épaule à domicile peut inclure des étirements légers réguliers, essayer d’augmenter l’amplitude des mouvements par petits incréments et masser les muscles. De nombreuses personnes sont capables de réduire considérablement le temps nécessaire pour surmonter une blessure ou une intervention chirurgicale en faisant de l’exercice et en réentraînant leurs muscles grâce à des exercices à faible impact.
Une blessure à l’épaule plus grave, telle qu’un ligament déchiré, des nerfs endommagés ou un os cassé, peut nécessiter un traitement clinique de l’épaule. Un patient peut avoir besoin de médicaments oraux ou intraveineux à forte concentration sur ordonnance pour soulager la douleur et d’autres symptômes. Il ou elle peut être équipé(e) d’une écharpe personnalisée ou d’un plâtre pour limiter les mouvements pendant que l’épaule guérit. Des visites médicales régulières et des examens physiques sont importants pour s’assurer que l’épaule d’un patient guérit correctement.
Une fois qu’un patient est capable de bouger à nouveau son épaule, un médecin peut recommander des séances de thérapie de réadaptation. Les physiothérapeutes agréés sont capables d’identifier les problèmes et de concevoir les meilleurs plans de thérapie de l’épaule. Les activités de réadaptation peuvent impliquer des étirements, de l’haltérophilie légère et de la natation. Les thérapeutes travaillent généralement en étroite collaboration avec leurs patients pour prévenir d’autres blessures et analyser leurs progrès. Avec l’aide de physiothérapeutes qualifiés et de médecins compétents, les patients sont souvent en mesure de surmonter leurs problèmes et de retrouver leur niveau d’activité normal.