Les probiotiques, qui sont des bactéries bénéfiques, sont un sujet brûlant parmi ceux qui s’intéressent aux suppléments de santé naturels. Ils sont utiles pour aider à maintenir l’équilibre de l’organisme dans les intestins. Dans des circonstances normales, le corps a quelques centaines de ces bactéries dans le système digestif, et l’un des principaux avantages des probiotiques pour la santé est leur capacité à aider à maintenir le système digestif en bonne santé. Ils aident également à réduire les bactéries nocives dans le corps.
Étant donné que les bienfaits des probiotiques pour la santé sont liés au système digestif, les gens les utilisent souvent pour prévenir la diarrhée, en particulier lorsqu’une personne prend un antibiotique. Par exemple, les antibiotiques sont connus pour aider à traiter certaines maladies, mais ils peuvent aussi tuer des bactéries bénéfiques en même temps. Lorsque ces bonnes bactéries sont détruites, la diarrhée peut en résulter. Pour éviter cet effet désagréable, certaines personnes utilisent des suppléments probiotiques pour remplacer les bactéries bonnes ou bénéfiques.
Outre les bienfaits des probiotiques pour la santé des personnes souffrant de diarrhée causée par les antibiotiques, il existe d’autres raisons de prendre ces suppléments. Par exemple, les suppléments probiotiques peuvent également s’avérer utiles pour traiter la diarrhée infectieuse, bien qu’ils ne soient pas efficaces pour tous les types de diarrhée. Ils peuvent également être bons pour traiter des conditions telles que la pochite, une maladie inflammatoire qui affecte les personnes dont le côlon a été enlevé chirurgicalement. Ils peuvent également aider à prévenir les infections qui se forment dans le tube digestif, et ils ont même été reconnus pour aider à contrôler l’inflammation causée par des choses telles que les maladies inflammatoires de l’intestin. Certains pensent que les probiotiques peuvent également aider à traiter le syndrome du côlon irritable (IBS) et le cancer du côlon.
Étant donné que les probiotiques sont naturellement présents dans le corps, la plupart des experts les considèrent comme sûrs. Cependant, il est important de noter que la Food and Drug Administration (FDA) a un processus différent pour traiter les suppléments que pour les médicaments. En tant que tel, l’organisation ne surveille pas attentivement ou n’approuve pas les suppléments avant qu’ils ne soient commercialisés. Une entreprise peut donc produire un supplément et commencer à le vendre sans rechercher son efficacité ou son innocuité. Pour cette raison, c’est une bonne idée d’obtenir l’avis d’un médecin avant de prendre un supplément.
Souvent, les gens essaient de profiter des bienfaits des probiotiques pour la santé en mangeant du yogourt. Beaucoup pensent que cela peut aider à prévenir la diarrhée, par exemple. Certains contenants de yogourt sont étiquetés pour indiquer aux consommateurs s’ils contiennent des cultures actives. Si le yogourt ne fournit pas de cultures actives, il ne profitera pas aux consommateurs de cette manière, bien qu’il puisse encore offrir d’autres avantages pour la santé.