De nombreux effets positifs se produisent dans le système digestif à la suite de la prise de probiotiques, y compris le soulagement de la diarrhée et des symptômes gastro-intestinaux connexes, tels que les crampes ou les infections. Les effets bénéfiques des probiotiques sur le système digestif comprennent un côlon plus sain, ainsi qu’une meilleure santé corporelle globale. De nombreux experts ont expérimenté diverses souches de probiotiques pour obtenir les meilleurs résultats en matière de santé digestive.
Les probiotiques sont des bactéries ou des organismes unicellulaires. Le corps humain contient des bactéries naturellement présentes dans le gros intestin et le bas de l’intestin grêle. Les effets des probiotiques supplémentaires sur le système digestif complètent les bactéries naturelles en ce sens que davantage de nutriments sont absorbés à travers la paroi intestinale à partir des aliments digérés.
L’un des principaux effets des probiotiques sur le système digestif est de soulager la diarrhée. De nombreux épisodes de diarrhée sont causés par des antibiotiques. Les médecins prescrivent des antibiotiques pour détruire les bactéries corporelles nocives, comme pour une infection, mais les bactéries intestinales naturelles sont également endommagées. L’ajout de probiotiques à l’alimentation renforcera les bactéries intestinales pour soulager la diarrhée. Les épisodes de diarrhée à long terme peuvent entraîner une déshydratation du corps, ce qui complique la période de récupération.
Les infections intestinales peuvent provenir de mauvaises souches de bactéries, telles que celles qui peuvent être contractées en buvant de l’eau contaminée. L’utilisation de probiotiques sur le système digestif peut créer une masse de bonnes bactéries pour réduire la période d’infection. Le raccourcissement des périodes d’infection est particulièrement important pour les personnes âgées ou les très jeunes enfants afin de prévenir d’autres complications de la maladie.
De nombreuses personnes souffrent d’intolérance au lactose. Les personnes intolérantes au lactose n’ont pas l’enzyme nécessaire dans l’intestin pour digérer les produits laitiers, ce qui provoque des problèmes digestifs inconfortables. Les probiotiques aident à soulager les symptômes des crampes gastro-intestinales, permettant à la personne de consommer des produits laitiers pour ses bienfaits pour la santé.
Le système immunitaire est soutenu par l’utilisation de probiotiques, contribuant à la santé digestive. Avec des probiotiques actifs dans le système, le corps peut mieux combattre les infections intestinales ou autres potentielles. Le système digestif reste sain, aidant la personne à conserver un style de vie sain et heureux.
Les probiotiques se trouvent sous forme de capsules, sous forme de supplément ou intégrés dans les aliments, par exemple en consommant du yogourt contenant des souches bactériennes spécifiques. Chaque fabricant utilise un mélange probiotique différent dans la capsule ou le choix alimentaire. Certains fabricants précisent les symptômes que le probiotique ciblera s’il est consommé.
Les scientifiques ont observé certains effets secondaires des probiotiques sur le système digestif. Les principaux effets négatifs sont les gaz et les ballonnements, bien que de rares infections se soient produites chez certains patients. L’ajout de probiotiques au régime alimentaire d’une personne doit être surveillé par un médecin, en particulier si le patient souffre d’une maladie chronique.