La meilleure façon d’éviter les effets secondaires de la damiana est de prendre le bon dosage et d’éviter complètement de prendre l’herbe si vous avez certains problèmes de santé. L’utilisation de suppléments supplémentaires peut également combattre certains effets secondaires que la damiana peut épuiser lorsqu’elle est utilisée au fil du temps. Une surveillance attentive est nécessaire pour s’assurer qu’aucun effet secondaire ne se produit, en particulier chez ceux qui prennent des médicaments supplémentaires ou des suppléments naturels.
Damiana est une herbe qui est vendue pour traiter plusieurs troubles. Il est utilisé comme stimulant sexuel, pour la dépression et l’anxiété, pour aider avec les troubles de l’humeur et pour soulager les symptômes de déséquilibres hormonaux. Cette herbe peut également être utilisée comme laxatif pour soulager la constipation occasionnelle. Il a été scientifiquement prouvé qu’il aide à certains de ces troubles.
L’un des meilleurs moyens d’éviter les effets secondaires de la damiana est de prendre le bon dosage. Cela peut être difficile à déterminer jusqu’à ce que vous utilisiez l’herbe depuis un certain temps, vous devrez donc peut-être faire quelques ajustements au cours des premières étapes du traitement. Les effets secondaires peuvent également être plus probables si vous prenez de la damiana en combinaison avec d’autres herbes dans le cadre d’un mélange anti-anxiété ou de santé sexuelle. Si vous commencez à avoir des effets secondaires gênants, parlez-en à un professionnel de la santé pour déterminer si la damiana ou un autre médicament est à blâmer.
Puisqu’il peut être utilisé comme laxatif, l’un des effets secondaires les plus courants de la damiana est la diarrhée lorsqu’elle est prise en excès. Si vous commencez à avoir des maux d’estomac, des crampes ou de la diarrhée, vous devez réduire votre dose et attendre qu’elle diminue. C’est un bon moyen de déterminer quel est votre seuil de consommation de damiana.
Si vous avez certains problèmes de santé, vous pouvez également éviter certains effets secondaires de la damiana en évitant cette herbe ou en surveillant votre état pendant que vous la prenez. Par exemple, les personnes atteintes de diabète pourraient subir des changements de glycémie lors de la prise de damiana. Si vous manquez de fer, vous pourriez également avoir un taux de fer encore plus bas en prenant cette herbe, donc une supplémentation peut également être nécessaire pendant que vous la prenez pour éviter l’anémie.
Le facteur le plus important à considérer lorsque vous essayez d’éviter les effets secondaires de la damiana est de ne l’utiliser que sous la supervision d’un professionnel de la santé. Étant donné qu’il existe des effets secondaires potentiellement dangereux, tels que des modifications de la glycémie, ces risques doivent être évalués et évités. Certains médecins peuvent avoir des connaissances sur l’utilisation de suppléments à base de plantes pour le traitement, ou vous pouvez consulter un herboriste ou un praticien holistique.