L’huile essentielle de sauge sclarée est un extrait obtenu à partir de la distillation à la vapeur des petites fleurs bleues et blanches et des feuilles poilues de l’herbe vivace Salvia sclarea. L’huile extraite de l’herbe est utilisée à diverses fins, notamment l’aromathérapie, le bain, le massage et la parfumerie. Il est également utilisé dans la production de certains vins. La couleur varie du clair au jaune pâle, et il a tendance à avoir un parfum de noisette et sucré.
L’herbe elle-même est originaire du sud de l’Europe, elle est aujourd’hui cultivée dans le monde entier. Cette huile essentielle était utilisée au Moyen Âge à diverses fins médicinales, et elle était régulièrement utilisée en Jamaïque pour traiter les ulcères et les inflammations oculaires. Bien qu’elle ne soit plus utilisée en médecine, l’huile essentielle de sauge sclarée reste assez populaire pour être utilisée par les herboristes et comme parfum d’aromathérapie. Utilisée dans le vin, l’huile est ce qui aide à créer une saveur de muscat.
En tant que traitement d’aromathérapie, l’huile essentielle de sauge sclarée est principalement utilisée pour soulager le stress et les tensions, car elle est considérée comme aidant à la relaxation. Cela rend l’huile efficace pour soulager l’insomnie et l’irritabilité, et elle pourrait même aider à la ménopause et aux cycles menstruels douloureux en raison de son effet calmant sur le système nerveux. En tant qu’additif dans les lotions, on pense qu’il aide à traiter diverses affections cutanées, telles que l’acné ou les furoncles, et qu’il peut soulager les douleurs articulaires et musculaires lorsqu’il est appliqué par voie topique.
On pense que l’huile est non toxique et non irritante, mais on a constaté qu’elle provoquait des maux de tête à fortes doses. Boire des boissons alcoolisées en l’utilisant n’est pas recommandé, car cela peut augmenter les effets de l’alcool. Il ne doit être utilisé sous aucune forme par les femmes enceintes ou qui allaitent.
La plupart des formes d’huile essentielle de sauge sclarée ne sont pas destinées à l’ingestion. Bien qu’il soit parfois utilisé pour rehausser la saveur de certains vins, il est généralement utilisé par voie topique, par exemple lorsqu’il est ajouté à des lotions ou comme inhalant en aromathérapie. L’ajout de cette huile à la nourriture ou à la boisson n’est pas recommandé. Des recherches limitées ont été effectuées sur les effets de l’huile, mais un professionnel de la santé doit être consulté avant de l’utiliser.