Avec de nombreuses variétés de dentifrice disponibles sur le marché, vous pourriez avoir besoin d’aide pour choisir un dentifrice sain. Il existe des dentifrices qui éliminent le tartre et blanchissent les dents, tandis que d’autres aident à soulager la sensibilité. Ensuite, il y a la controverse sur les dentifrices contenant du fluor et sur les autres ingrédients qu’ils contiennent. Pour choisir un dentifrice sain, vous devrez vous renseigner sur le fluorure, qui est le composé actif standard inclus dans la plupart des dentifrices approuvés, ainsi que sur d’autres éléments pour édulcorer et aromatiser. La chose la plus importante que vous puissiez faire pour choisir un dentifrice est de lire la liste des ingrédients sur son étiquette.
Bien que sujet à de nombreux débats, les spécialistes dentaires recommandent d’utiliser un dentifrice sain contenant du fluorure, un produit chimique surtout connu pour ses propriétés anti-plaque et protectrice de l’émail. Les opposants soutiennent que les communautés fournissent peut-être trop de substance aux gens, car le fluorure est déjà couramment présent dans les aliments et l’eau potable. Il est important de comprendre que le fluorure assure sa protection et ses effets réparateurs en touchant réellement la surface des dents, et non essentiellement par son ingestion. Si vous êtes contre l’utilisation de dentifrices fluorés, vous devrez découvrir un moyen de remplacer en toute sécurité l’action de ce composé ou en sélectionner un qui en contient un peu.
L’arôme n’est pas nocif, mais le sucre n’est pas un ingrédient présent dans un dentifrice sain. Le sucre favorise en fait le développement des caries dentaires, des ouvertures incrustées dans les dents causées par des acides produits par des bactéries souvent appelées plaque dentaire. Autorisé à s’accumuler sur les dents et les gencives, cela peut entraîner une gingivite qui est le début des conditions parodontales. Il est important de lire les étiquettes des dentifrices pour s’assurer qu’ils n’incluent pas de sucre dans la formule des ingrédients. Les dentifrices de qualité utilisent des édulcorants artificiels tels que la saccharine, et certaines formules de dentifrice ne contiennent aucun édulcorant, ce qui est le plus sain.
Certaines formules de dentifrice saines contiennent des ingrédients entièrement naturels et biologiques. Cela signifie qu’ils ne contiennent aucun additif artificiel et ne contiennent pas d’abrasifs agressifs ou de produits chimiques connus pour être cancérigènes. Plusieurs marques naturelles incluent souvent de l’aloe vera, du miel et de l’huile d’arbre à thé, tandis que les arômes de ces pâtes sont des huiles essentielles.
Vous pouvez également fabriquer vous-même un dentifrice bio. Les dentifrices maison populaires comprennent généralement du bicarbonate de sodium, du peroxyde et de la glycérine. Bien que cela puisse sembler être une formule efficace, la glycérine présente un problème car elle empêche la reminéralisation, la capacité des dents à réparer les petites caries. Regardez en ligne ou consultez votre magasin d’aliments naturels local pour la meilleure recette de dentifrices maison.