Le début des menstruations est l’un des nombreux changements qui se produisent dans le corps de la femme pendant la puberté. La menstruation, dont l’occurrence périodique est communément appelée période menstruelle, ou simplement menstruation, se produit différemment chez chaque femme. Ainsi, le moment et l’âge auxquels une fille a ses toutes premières règles – appelées ménarche – est une expérience unique. En fait, il y a un certain nombre de changements qui se produisent avant, pendant et après le début des menstruations qui définissent l’expérience de chaque fille. En général, cependant, les jeunes femmes doivent s’attendre à subir d’autres changements corporels, la possibilité d’avoir un cycle menstruel irrégulier, à ressentir des symptômes associés aux menstruations et à développer éventuellement leur propre cycle unique dès le début des menstruations.
Avant le début des menstruations, vous remarquerez peut-être d’autres changements physiques et internes dans votre corps, car les menstruations commencent généralement deux à trois ans après le début de la puberté. Par exemple, avant même que vos règles n’arrivent, vous avez peut-être déjà commencé à développer des seins ou à faire pousser des poils dans votre région pubienne et sous vos bras. De plus, vous avez peut-être remarqué l’apparition d’un écoulement épais, clair ou blanc, provenant du vagin. Tous ces événements indiquent que votre corps se rapproche du développement de son cycle menstruel, signalant votre fertilité et votre capacité à tomber enceinte. Bien que les menstruations puissent commencer chez les filles dès l’âge de 8 ou 9 ans, en moyenne, les filles auront leurs premières règles vers l’âge de 12 ou 13 ans.
Lorsque la ménarche – vos premières règles – survient, cela peut être surprenant, même si vous vous attendiez à son arrivée. Le premier cas de menstruation varie considérablement d’une fille à l’autre. En règle générale, vos premières règles ne durent que quelques jours et le sang menstruel peut apparaître en si petite quantité qu’il semble n’être que des taches. De plus, il se peut que vous n’ayez pas de règles mensuelles, car il est courant que de nombreuses filles aient des règles irrégulières au cours de leurs premières années de menstruation. Il est également possible que vous ressentiez également des crampes, des ballonnements, des maux de tête et de l’irritabilité pendant ou autour de la période de vos règles, car ces symptômes sont une réaction aux changements hormonaux qui se produisent dans votre corps pendant cette période.
Après le début des menstruations, le corps féminin devrait naturellement entrer dans son propre cycle menstruel régulier, qui se produit généralement tous les 21 à 35 jours et peut durer de deux à sept jours en moyenne. Pourtant, il est possible que certaines filles souffrent d’irrégularités avec leurs règles. Par exemple, certaines filles peuvent commencer leurs règles très tard dans la puberté, comme après l’âge de 16 ans ; peut avoir des saignements abondants, comme perdre beaucoup plus que les 2 cuillerées moyennes de sang menstruel ; ou ont des cycles qui se produisent rarement – comme tous les 90 jours – ou plus d’une fois par mois. De plus, certaines femmes peuvent ressentir un tel inconfort pendant leurs règles qu’il devient difficile de s’adonner à leurs activités quotidiennes régulières. Dans certains cas, ces problèmes se résoudront avec le temps, mais certaines femmes pourraient avoir besoin de l’aide d’un professionnel de la santé pour traiter leurs difficultés menstruelles.