Pour les patients qui essaient de réduire leur taux de cholestérol et d’éviter les maladies cardiaques, des médicaments appelés statines sont souvent prescrits, mais il existe des alternatives qui peuvent également être efficaces et le choix du meilleur peut dépendre de plusieurs facteurs. Parlez à votre médecin pour voir si des changements de régime alimentaire et de mode de vie peuvent suffire à réduire votre taux de cholestérol à des niveaux sûrs. Si les statines provoquent des effets secondaires indésirables, vous pouvez utiliser d’autres types de médicaments qui ont les mêmes effets hypocholestérolémiants. Vous préférerez peut-être éviter complètement les médicaments si possible, auquel cas il existe un certain nombre de suppléments alternatifs que vous pouvez essayer. La chose la plus importante à considérer lors du choix d’une alternative aux statines, cependant, est le type de traitement qui vous convient le mieux et qui gardera votre cœur en bonne santé.
Si votre taux de cholestérol n’est pas trop élevé, des changements de régime et de mode de vie de base peuvent constituer une alternative viable aux statines. Mangez beaucoup d’aliments sains comme les grains entiers, les fruits et légumes et les noix, tout en évitant ceux qui sont riches en gras saturés, en gras trans et en cholestérol. Faites de l’exercice fréquemment et essayez de perdre tout poids supplémentaire que vous portez. Évitez de fumer et de boire trop d’alcool.
Des médicaments peuvent encore être nécessaires si les changements de mode de vie ne réduisent pas suffisamment votre cholestérol, mais il existe plusieurs autres types de médicaments que vous pouvez essayer si les statines ne fonctionnent pas ou vous causent des effets secondaires négatifs. Les séquestrants des acides biliaires, les inhibiteurs de l’absorption du cholestérol et les fibrates peuvent tous être utilisés pour réduire le taux de cholestérol. La niacine, une vitamine B qui est souvent prise comme supplément, peut également fonctionner lorsqu’elle est prise à des doses plus élevées. Étant donné que chacun de ces médicaments agit d’une manière différente pour réduire le cholestérol, vous devriez parler à votre médecin de votre cas spécifique afin de déterminer lequel sera la meilleure alternative aux statines pour vous.
Vous voudrez peut-être éviter de prendre des médicaments, mais vous aurez quand même besoin d’aide en plus de modifications de votre régime alimentaire et de votre mode de vie, et des suppléments alternatifs peuvent être un bon choix. Un type de supplément qui s’est révélé prometteur comme alternative aux statines est l’extrait de levure de riz rouge. Il a été démontré que le psyllium, l’isolat de protéines de soja et l’huile de poisson oméga-3 diminuent également les niveaux de lipoprotéines de basse densité. D’autres options possibles qui sont censées aider à réduire le taux de cholestérol comprennent la pantéthine et le policosanol. Assurez-vous de parler à votre médecin avant de choisir un supplément pour le traitement, cependant, pour vous assurer qu’il est sans danger pour vous ; Assurez-vous également de connaître la bonne dose et d’obtenir votre supplément auprès d’un fournisseur réputé.