Afin de choisir la meilleure crème solaire pour le sport, vous devez équilibrer un certain nombre de besoins. Cela signifie trouver la crème qui vous protège pendant le temps que vous passez à l’extérieur et pendant la pratique de n’importe quel sport. La crème solaire pour le sport n’est pas conçue comme un moyen de contrôler votre bronzage sans vous brûler. il s’agit de fournir une protection totale afin que vous n’ayez pas à vous soucier de votre peau lorsque vous pratiquez un sport particulier.
La crème solaire pour le sport est également connue sous le nom de lotion solaire et de crème solaire, mais quel que soit son nom, la lotion remplit la même fonction. Les crèmes solaires sont divisées principalement par la quantité de protection qu’elles offrent à un individu. Cette protection est connue sous le nom de facteur de protection solaire ou SPF, et plus le nombre est élevé, plus la lotion offre une protection élevée. Ces lotions se différencient également par leur protection contre les ultraviolets (UV) et par leurs ingrédients.
Tout d’abord, vous devez savoir quelles activités vous ferez et pendant combien de temps. Il est également important de connaître la météo du jour, mais être nuageux ne vous protège pas toujours des coups de soleil. Si vous allez rester longtemps à l’extérieur, vous aurez besoin d’une crème solaire sportive longue durée. D’un autre côté, si vous allez faire des activités qui impliquent de l’eau comme le canoë et le surf, vous aurez besoin d’un écran solaire imperméable.
Connaissez votre environnement local. Certaines régions du monde sont plus sujettes aux dommages causés par les ultraviolets. Par conséquent, lorsque vous faites du sport dans ces régions, votre crème solaire pour le sport doit avoir un niveau élevé d’UVB ainsi qu’un FPS élevé. Discutez avec votre médecin ou votre dermatologue local pour obtenir des conseils sur la crème solaire sportive à utiliser ou sur le niveau de protection dont vous avez besoin. Demandez conseil à vos amis et collègues sportifs, mais rappelez-vous que leurs méthodes fonctionnent pour eux et pourraient ne pas vous convenir, car tout le monde a une peau différente.
Si vous avez des allergies, il vaut la peine de vérifier le contenu de la crème solaire sportive avant de l’appliquer sur votre peau. Encore une fois, il vaut la peine de vérifier auprès de votre médecin local au sujet de vos allergies. Il pourra peut-être vous dire quelles lotions éviter ou quelles crèmes solaires spécialisées pour le sport vous devriez acheter à la place.
Le temps que vous passerez à l’extérieur sera un facteur déterminant dans le choix de la crème solaire sportive que vous achèterez. Assurez-vous de vérifier attentivement l’emballage et d’appliquer 30 minutes avant de sortir. Choisissez si possible des produits durables ou qui vous couvriront au moins pendant la durée d’une course ou d’un demi-match de sport. Si vous trouvez qu’un produit ne fonctionne pas, arrêtez immédiatement de l’utiliser et trouvez-en un meilleur.