Les poutres d’équilibre utilisées dans les compétitions de gymnastique sont souvent recouvertes de daim, ce qui signifie qu’il est souvent préférable de s’entraîner sur une telle poutre à la maison. L’utilisation d’une poutre d’équilibre en daim pendant l’entraînement, plutôt qu’une poutre en mousse ou en moquette, peut vous aider à vous habituer au type utilisé en compétition. Bien sûr, il existe tellement de types de poutres d’équilibre sur le marché que vous devrez encore prendre quelques décisions après avoir opté pour une poutre d’équilibre en daim. Vous devrez choisir la meilleure hauteur, longueur et niveau de portabilité avant d’acheter ce type d’équipement de gymnastique.
Si vous êtes plutôt novice en gymnastique, il peut être préférable de vous en tenir à une poutre d’équilibre basse en daim afin de pouvoir pratiquer vos routines en toute sécurité et en toute confiance. Commencer avec un feu de route peut amener les nouveaux gymnastes à se concentrer davantage sur le fait de ne pas tomber que sur l’exécution correcte des routines. Vous pouvez en choisir un qui repose directement sur le sol ou un qui se trouve juste au-dessus du sol. Vous devez également penser à la pièce dans laquelle vous placerez la poutre avant de choisir la hauteur, car les plafonds bas ne sont pas propices à la présence d’une poutre d’équilibre en daim à plusieurs pieds de haut.
La longueur d’une poutre est également importante, car vous aurez besoin de suffisamment d’espace pour pratiquer toute votre routine. Essayez d’acheter une poutre en daim aussi longue que la poutre que vous utilisez régulièrement à l’entraînement, qui mesure généralement 16 pieds (environ 5 m). Bien sûr, encore une fois, vous devez prendre en compte la quantité d’espace dans la pièce que vous prévoyez d’utiliser pour la pratique du faisceau. Si vous ne pouvez pas installer une poutre d’équilibre en daim pleine longueur dans la pièce, vous devrez peut-être en choisir une plus courte que la moyenne. Vous ne pourrez peut-être pas y adapter votre routine complète, mais vous pouvez toujours pratiquer différents mouvements séparément à la maison.
Enfin, vous devez déterminer si vous avez besoin que la poutre d’équilibre en daim soit portable. Ceci est important si vous ne pouvez pas consacrer une salle entière à la gymnastique. Par exemple, si vous utilisez une chambre d’amis comme salle de sport temporaire, vous devrez probablement déplacer le faisceau lorsque les invités resteront. Si tel est le cas, vous devez choisir une poutre légère. Vous pouvez également décider d’acquérir une poutre pliante, qui est assez portable puisqu’elle peut être pliée et rangée sous un lit ou dans un placard.