La peau sèche est un problème courant pour de nombreuses personnes. Cette condition peut être assez inconfortable, il est donc important de choisir la meilleure thérapie pour la peau sèche. Les personnes ayant la peau sèche peuvent avoir besoin de modifier leurs habitudes de douche et doivent choisir un hydratant spécialement formulé pour garder leur peau hydratée. Boire des quantités suffisantes d’eau est également censé soulager la peau sèche.
L’une des premières choses à considérer lorsque vous essayez de choisir la meilleure thérapie pour la peau sèche est les habitudes de douche. Comme une exposition prolongée à de l’eau très chaude peut assécher la peau, les dermatologues recommandent de prendre des douches chaudes. Il est également important de limiter le temps passé sous la douche. Idéalement, une douche ne devrait pas durer plus de 10 ou 15 minutes.
Votre savon pourrait être une autre cause de votre peau sèche. Les savons corporels ordinaires peuvent dépouiller la peau des huiles essentielles, ce qui peut créer une peau sèche et squameuse. Dans le cadre de votre traitement de la peau sèche, il est essentiel de choisir le bon savon. Un savon doux c’est bien, mais un savon doux hydratant c’est mieux.
La bonne crème hydratante doit également être appliquée dès que possible après la douche dans le cadre de votre traitement de la peau sèche. Comme le savon, cela devrait être un hydratant doux. De préférence, il devrait également en être un avec des ingrédients naturels, comme le cacao ou le beurre de karité, car les produits chimiques agressifs peuvent assécher encore plus votre peau. Le conditionnement de la peau avec des produits spéciaux pour peaux sèches aidera à réhydrater votre peau tout en gardant l’humidité à l’intérieur.
Si vous avez la peau sèche sur votre visage, vous devez utiliser une crème hydratante spécialement conçue pour cette zone. Les hydratants pour le visage sont généralement un peu plus légers et moins gras que les hydratants pour le corps. La thérapie de la peau sèche pour les mains ou les pieds très secs ou craquelés est également importante. Généralement, des baumes et des crèmes épaisses sont recommandées pour ces zones.
Les dermatologues encouragent également les écrans solaires hydratants dans le cadre du traitement de la peau sèche. Le facteur de protection solaire (FPS) sur la crème solaire ne doit pas être inférieur à 15, mais un FPS beaucoup plus élevé est préférable. Les rayons ultraviolets (UV) du soleil peuvent être très nocifs pour la peau non protégée et peuvent aggraver la sécheresse de la peau. Cet écran solaire doit être appliqué tous les jours où vous sortirez. Si vous allez nager, des écrans solaires étanches sont également disponibles.
Garder votre corps hydraté est également une partie importante de la thérapie pour la peau sèche. Cela signifie boire au moins huit verres d’eau chaque jour. Vous devriez boire plus que cela, cependant, si votre peau est extrêmement sèche, ou si vous allez vous exposer au soleil ou faire de l’exercice pendant de longues périodes.