Le meilleur moniteur de fréquence cardiaque pour le sport dépendra du type de sport que vous avez l’intention de pratiquer, de l’utilisation que vous comptez en faire et de votre budget pour l’achat de l’appareil. Les modèles de moniteur de fréquence cardiaque pour le sport se déclinent en deux variétés de base : les moniteurs de poignet et les moniteurs qui utilisent à la fois une sangle de poitrine et un poignet. L’unité de poignet et la sangle de poitrine communiquent sans fil pour obtenir une lecture précise de la fréquence cardiaque tout au long d’un entraînement, tandis qu’une unité de poignet seule vous oblige à appuyer votre pouce et votre index contre les capteurs pour obtenir une lecture de la fréquence cardiaque.
Quel que soit le type de moniteur de fréquence cardiaque de sport que vous choisissez, vous devrez vous assurer qu’il est durable, résistant à l’eau ou à l’eau, facile à lire et facile à naviguer. La sueur est susceptible de s’accumuler sur la peau pendant une séance d’entraînement, et de nombreux sports vous obligeront à être exposé à la pluie ou à la neige. l’unité doit être résistante à cette humidité pour éviter tout dommage. Pour les sports plus actifs ou de contact, assurez-vous de choisir un moniteur qui résistera aux impacts légers à modérés. Le moniteur de fréquence cardiaque de sport doit comporter un affichage avec de grands chiffres et lettres pour une lecture facile pendant l’activité physique, et les boutons de la montre-bracelet doivent être suffisamment grands pour une utilisation facile mais suffisamment petits pour empêcher les mouvements normaux du poignet.
La sangle de poitrine doit être bien ajustée autour du torse et doit être réglable pour plus de confort et de stabilité. De nombreuses unités de sangle de poitrine comportent une sangle élastique attachée à une unité de capteur en plastique ; Assurez-vous que le fabricant propose des sangles élastiques de rechange, car elles peuvent s’user avec le temps et peuvent nécessiter un remplacement. Le compartiment de la batterie sur l’unité de poitrine du moniteur de fréquence cardiaque de sport doit être facile d’accès et doit être placé de manière à ne pas causer d’inconfort lors du port de la sangle.
Les cyclistes voudront peut-être choisir un moniteur de fréquence cardiaque de sport qui se monte sur le guidon plutôt que sur le poignet. Cela évitera au cycliste d’avoir à retirer ses mains du guidon pendant un trajet pour lire avec précision l’affichage. Certains modèles de montre-bracelet sont livrés avec un support en caoutchouc qui peut être placé sur les barres, et l’unité de montre-bracelet peut être enroulée autour du support.
Assurez-vous de vérifier quelles fonctionnalités sont offertes par le moniteur. Certains moniteurs offrent des alarmes qui peuvent être programmées pour vous dire quand vous avez quitté votre zone cible de fréquence cardiaque. D’autres comportent des chronomètres, des compteurs de calories brûlées et même la possibilité de s’interfacer avec un ordinateur pour suivre les progrès de l’entraînement.