Lorsque vous recherchez un centre de rééducation sportive, il peut être utile d’en trouver un qui a des horaires pratiques, afin que vous puissiez planifier des rendez-vous régulièrement. Vous voudrez peut-être visiter la clinique en personne pour voir quel type de blessures sportives sont traitées dans cet établissement. Il peut être judicieux de savoir si le centre donne également des conseils sur la façon de prévenir de futures blessures et sur les mesures qu’il pourrait prendre pour vous aider à faire face à la douleur chronique.
Les médecins recommandent souvent aux patients de visiter un centre de réadaptation sportive à intervalles réguliers. Manquer un rendez-vous ralentit parfois votre progression, il est donc très important que vous assistiez à toutes vos séances programmées. Cela pourrait être difficile à faire si la clinique de réadaptation physique n’est ouverte qu’à des heures limitées. Il peut être préférable de savoir à quelles heures l’établissement est ouvert et si les rendez-vous peuvent être programmés le même jour en cas de blessures sportives graves.
La visite du centre de réadaptation sportive peut vous donner une meilleure idée du type de blessures qui y sont traitées ainsi que des techniques utilisées par les thérapeutes de l’établissement. Il peut être utile de rechercher une clinique de réadaptation en santé physique spécialisée dans les blessures sportives plutôt que dans celles qui traitent des accidents ou du vieillissement. Vous voudrez peut-être aussi voir l’équipement qui pourrait y être utilisé, car cela peut également vous donner une meilleure idée du type de blessures normalement traitées. Quelques articles à rechercher pourraient inclure des tapis roulants, des vélos d’exercice et des poids libres pour n’en nommer que quelques-uns.
Certaines personnes sont sujettes à répéter une blessure, donc un centre de réadaptation sportive qui se concentre sur les mesures préventives pourrait être idéal. Ces cliniques évaluent souvent les blessures antérieures pour déterminer s’il existe un modèle de comportement. Les thérapeutes recommandent alors généralement de modifier certains mouvements ou de renforcer les groupes musculaires centraux afin que ces blessures ne se reproduisent plus. Vous voudrez peut-être visiter l’un de ces centres même si vous n’avez pas été blessé pour apprendre des techniques qui pourraient vous être utiles pour prévenir les blessures courantes.
Les blessures sportives sont souvent très douloureuses, vous voudrez peut-être savoir comment un centre de réadaptation sportive particulier pourrait vous aider à y faire face. Certains enseignent des techniques de relaxation, tandis que d’autres ont un massothérapeute sur place. D’autres services qui sont parfois offerts peuvent inclure la thérapie par le chaud et le froid ou l’utilisation d’équipements spéciaux comme une canne ou une attelle.