Que vous soyez un nageur débutant ou un athlète aquatique conditionné, un club de natation – ou une équipe de natation – peut être très gratifiant. La natation en tant que sport développe l’endurance et l’endurance tout en faisant travailler pratiquement tous les groupes musculaires du corps. Lors du choix d’un club de natation, il est important de tenir compte d’un certain nombre de facteurs tels que l’emplacement, les jours et heures d’entraînement, l’état de la piscine et les qualifications et l’expérience de l’entraîneur.
Les clubs de natation se réunissent généralement plusieurs fois par semaine et certains se réunissent jusqu’à six jours par semaine. Les pratiques durent généralement de 90 minutes à deux heures. Si vous recherchez un club de natation qui pratique toute l’année, vous devriez vous renseigner sur une piscine intérieure dans les régions où les conditions météorologiques extrêmes sont répandues. Pour tirer le meilleur parti du club, vous devez en trouver un dans votre région qui se réunit régulièrement à une heure régulière pour vous assurer que le calendrier correspond à votre emploi du temps et n’interfère pas avec d’autres activités ou responsabilités.
L’épine dorsale de tout club de natation est l’entraîneur. Le rôle de l’entraîneur est d’offrir des conseils et des instructions sur la technique, de vous aider avec les méthodes de tonification et de conditionnement, d’organiser des compétitions et de vous préparer pour les compétitions. Le coach doit vous motiver. Pendant que vous décidez, vous voudrez peut-être visiter la piscine lors d’un entraînement réel afin de vous faire une idée de l’énergie de l’équipe et de l’interaction entre l’entraîneur et les nageurs.
L’état de la piscine et de son équipement peut également faire la différence lorsque vous essayez de choisir le meilleur club de natation. Les lignes de couloir, les marqueurs flottants parallèles à la longueur de la piscine, empêchent non seulement un nageur de se cogner contre un autre, mais peuvent aider à réduire l’eau agitée causée par le mouvement des autres nageurs. Si les lignes sont vieilles et s’effondrent, elles ne feront pas leur travail aussi efficacement. La nage devient alors plus difficile.
La taille de la piscine compte aussi. Une piscine olympique standard mesure 164 pieds (50 m) de long. Les nageurs débutants peuvent trouver la distance trop difficile ou écrasante. Si le nageur est très jeune ou inexpérimenté, un club avec une piscine plus petite pourrait être mieux adapté pour garantir une expérience positive.
Enfin, lorsque vous choisissez un club de natation, renseignez-vous sur les cotisations et tous les autres frais que vous pouvez vous attendre à payer avec votre adhésion. Les autres dépenses connexes sont généralement minimes, comme le coût d’un bonnet de bain, de lunettes et de maillots de bain. La plupart des clubs planifient également des «événements terrestres» tels que des dîners, des fêtes ou des soirées cinéma pour donner aux nageurs l’occasion de socialiser et de créer des liens avec leurs coéquipiers.