Choisir le meilleur DVD d’auto-assistance peut être une décision complexe. Il y en a tellement qui pourraient être utiles et presque tous semblent promettre une aide transformationnelle sur les problèmes qu’ils traitent. Un peu de scepticisme pourrait être utile pour faire un choix, car si tous ces DVD fonctionnaient comme promis, le monde serait probablement un endroit sans problème. La vérité est que les gens réagiront différemment à chaque plan, programme ou ensemble d’idées d’auto-assistance, et ce qui fonctionne pour une personne peut ne pas convenir à une autre. Essentiellement, cela peut prendre quelques essais et erreurs pour trouver le bon DVD d’auto-assistance, mais les gens peuvent obtenir de l’aide en réduisant le ou les problèmes qu’ils souhaitent résoudre, en obtenant des recommandations de diverses sources, en prévisualisant ou en visualisant entièrement certaines offres de DVD. , et déterminer si un problème est vraiment approprié pour des solutions d’auto-assistance.
Il est utile de réduire les problèmes lors de la recherche d’un DVD d’auto-assistance. Certaines personnes veulent une aide très spécifique pour différents types de défis. Par exemple, ils veulent choisir de meilleures personnes pour sortir avec eux ou découvrir comment être plus aimants envers eux-mêmes. Avec ces objectifs à l’esprit, les gens peuvent choisir des DVD qui sont spécifiques à leurs problèmes, laissant derrière eux les nombreux qui ne traiteront pas ces choses de manière adéquate. Bien sûr, certaines personnes veulent un DVD beaucoup plus général qui met l’accent sur une approche particulière de la vie, et ceux-ci peuvent également être trouvés.
Compte tenu de l’éventail de choix, obtenir des recommandations peut être un excellent moyen de choisir un DVD d’auto-assistance. Les recommandations peuvent provenir de nombreuses sources, y compris la famille ou les amis. Des professionnels, tels que des médecins ou des thérapeutes, peuvent également intervenir sur cette question et suggérer des DVD qui ont été les plus utiles à d’autres clients. Même si l’objectif est d’obtenir un DVD, des CD ou des livres sont parfois recommandés à la place, et les personnes qui recherchent vraiment de l’aide ne devraient probablement pas ignorer ces suggestions.
Il est probable que les gens auront besoin de visionner plus d’un DVD d’auto-assistance, et cela ne signifie pas nécessairement qu’ils doivent tous les acheter pour faire un essai. Recherchez les plus populaires dans les magasins de location de vidéos bien approvisionnés, et les gens peuvent même économiser quelques dollars en vérifiant les copies de bibliothèque de certains DVD. Si le DVD est populaire, inscrivez-vous sur la liste d’attente à la bibliothèque, car cela met généralement le disque en possession d’une personne plus tôt. Après avoir visionné plusieurs DVD, les gens ont généralement une idée précise de celui qui est le plus utile et qui vaut la peine d’être acheté pour des visionnements répétés.
Il est important de noter que tous les problèmes ne se prêtent pas aux solutions proposées par un DVD d’auto-assistance. La plupart des formes de maladie mentale et de toxicomanie ont besoin du soutien accru des conseillers en santé mentale. Tous les types de comportements qui mettent régulièrement en danger physiquement une personne ne sont probablement pas faciles à traiter avec un programme d’auto-assistance. Beaucoup de ces programmes insistent sur le fait de savoir quand demander de l’aide aux autres, et ces exemples de situations sont certainement le moment d’obtenir un soutien professionnel. D’un autre côté, l’utilisation de DVD d’auto-assistance en complément d’une aide professionnelle pourrait s’avérer très fructueuse.