Lorsque vous choisissez un groupe de soutien en cas de deuil, prenez le temps d’évaluer les informations fournies sur chaque groupe pour voir s’il pourrait vous convenir. Parlez à la direction du groupe pour savoir comment le groupe est structuré et animé. C’est toujours une bonne idée de s’assurer qu’un groupe en personne est idéalement situé là où vous vivez et travaillez afin que vous puissiez facilement assister aux réunions. Demandez à des professionnels de confiance et à des amis de vous orienter vers un groupe de soutien aux personnes en deuil, car il peut être utile d’avoir une recommandation personnelle au moment de décider quel groupe rejoindre.
Le deuil ou le chagrin après le décès d’un être cher peut prendre un temps considérable à traiter. Alors que certaines personnes trouvent qu’elles sont capables de gérer leur chagrin avec le soutien de leur famille, de leurs amis et du clergé, beaucoup d’autres ont besoin d’un soutien plus structuré. Dans certains cas, vous constaterez peut-être qu’un groupe de soutien aux personnes en deuil composé de personnes qui vivent une perte similaire est une clé importante pour traiter le deuil.
Certains groupes de soutien aux personnes en deuil peuvent cibler spécifiquement un type particulier de perte. Par exemple, un groupe de soutien aux personnes en deuil peut limiter l’adhésion à ceux qui ont perdu un conjoint, un enfant ou même un animal de compagnie. Dans d’autres cas, un groupe de soutien aux personnes en deuil peut également limiter ses membres à ceux qui ont récemment subi une perte ou peut se spécialiser dans la satisfaction des besoins de ceux qui sont encore en deuil après de nombreuses années de perte. Tenez compte de votre propre situation et expliquez-la au responsable du groupe pour savoir si son groupe de soutien en cas de deuil est approprié pour vous et vos besoins.
Renseignez-vous sur la structure et l’animation de chaque groupe que vous envisagez. Certains groupes peuvent être dirigés par des laïcs, et d’autres peuvent être dirigés par des membres du clergé ou des professionnels de la santé mentale. C’est à vous de décider avec quel type de leadership vous êtes le plus à l’aise. Si vous souhaitez en savoir plus sur diverses ressources, telles que la planification financière ou le développement de carrière après la perte d’un conjoint, demandez si le groupe invite des conférenciers invités à aborder ces sujets lors de réunions.
Pour de nombreuses personnes, les questions de mort et de mourir soulèvent souvent des questions de spiritualité et de sacré. Si vous êtes intéressé par un groupe de soutien aux personnes en deuil qui intègre la spiritualité dans ses réunions, vous souhaiterez peut-être demander à un membre du clergé des informations sur les groupes de votre région. Si vous ne trouvez pas un tel groupe de soutien, vous voudrez peut-être vous renseigner sur les groupes de soutien en ligne en cas de deuil qui opèrent dans le cadre de votre tradition religieuse.