Un groupe de soutien au divorce peut être extrêmement précieux pour ceux qui sont confrontés à l’épuisement émotionnel ainsi qu’aux questions juridiques et financières qui accompagnent généralement le processus de divorce. Afin de vraiment bénéficier d’un groupe de soutien au divorce, cependant, il est important de trouver un groupe qui répond à vos besoins et vous permette de vous sentir à l’aise. Lorsque vous commencez à rechercher un groupe, demandez-vous si vous préférez un format dirigé par des pairs ou dirigé par un professionnel et si vous souhaitez ou non rejoindre un groupe avec une affiliation religieuse. Ensuite, considérez les questions pratiques, telles que les frais d’adhésion, les restrictions de taille de groupe, les heures de réunion et le lieu.
Avant de choisir un groupe de soutien au divorce, il peut être utile de déterminer si vous préférez un groupe dirigé par les participants eux-mêmes ou dirigé par une personnalité professionnelle, comme un travailleur social ou un psychiatre. Cette décision est très subjective et doit être prise en fonction de ce avec quoi vous vous sentez le plus à l’aise plutôt que de ce que d’autres pourraient recommander. Certaines personnes optent pour un groupe dirigé par des pairs parce qu’elles sentent qu’elles ne peuvent pas « s’ouvrir » devant un chef de groupe professionnel. D’autres choisissent un groupe dirigé par des professionnels parce qu’ils trouvent que les réunions ont tendance à être plus structurées que celles dirigées par des pairs.
De nombreux groupes de soutien au divorce sont affiliés à une confession religieuse particulière. Ainsi, avant de commencer à chercher un groupe de soutien au divorce, vous devez également déterminer si vous souhaitez rejoindre un groupe qui a un aspect religieux ou spirituel. Si vous êtes intéressé par un tel groupe, vous pourriez envisager de demander des recommandations à un ministre, un rabbin ou un autre chef religieux. Si vous préférez un groupe non religieux, vous pouvez obtenir une liste de recommandations auprès de votre avocat ou de votre centre communautaire local.
Pendant que vous poursuivez votre recherche d’un groupe de soutien au divorce, affinez vos options en tenant compte des questions pratiques. Par exemple, déterminez si un groupe qui vous intéresse impose des frais d’adhésion et, le cas échéant, si ces frais conviennent à votre budget actuel. De plus, décidez si vous préférez un groupe de grande ou de petite taille et découvrez si un groupe potentiel limite le nombre total de membres. Enfin, évitez d’ajouter du stress supplémentaire à votre vie en recherchant un groupe qui se réunit à une heure qui s’intègre facilement à votre emploi du temps et à un endroit qui vous convient, comme un centre communautaire proche de votre domicile ou de votre bureau.