Le meilleur groupe de soutien pour le trouble de la personnalité limite sera un groupe qui non seulement aide les gens à comprendre leurs sentiments, donne des informations générales sur le trouble et comment il affecte les relations, mais fournit également de nombreux contacts avec des pairs qui ont également le trouble afin que l’individu se sente comme s’il n’était pas le seul à avoir ces problèmes. Idéalement, un bon groupe de soutien fournira également des informations de contact aux membres de son groupe pour une aide urgente dans les situations quotidiennes au fur et à mesure que les problèmes surviennent. Pour trouver le meilleur groupe dans un domaine particulier, renseignez-vous dans les cliniques de psychologie ou sur les forums de BPD, obtenez des recommandations d’autres personnes souffrant de BPD qui ont eu de bonnes expériences avec des groupes de soutien, et n’ayez pas peur d’essayer différents groupes pour en trouver un qui vous semble plus convenable.
Pour de nombreuses personnes souffrant de trouble de la personnalité limite (TPL), rejoindre un groupe de soutien du trouble de la personnalité limite peut aider à comprendre certaines des raisons pour lesquelles certains sentiments surviennent chez les personnes atteintes de TPL. Un groupe peut également aider à expliquer pourquoi certains comportements sont plus susceptibles de se produire chez les personnes borderline et comment le trouble affecte les amis, la famille et d’autres relations dans la vie de la personne. Cela peut à son tour aider à la fois ceux qui souffrent du trouble et les amis et les membres de la famille à développer des stratégies d’adaptation plus efficaces et des moyens de réduire certaines des situations problématiques causées par le trouble.
Il devrait être relativement facile de déterminer quel groupe choisir en fonction des services qu’il fournit à ses membres. Il est extrêmement important qu’un groupe de soutien pour le trouble de la personnalité borderline fournisse de nombreuses informations à ses membres sur la façon dont le trouble se présente généralement chez les personnes et sur la manière dont ces manifestations peuvent affecter la vie personnelle et professionnelle et les relations des personnes concernées. Ces informations devraient inclure des stratégies à jour pour le traitement du trouble, ainsi que de petites stratégies d’adaptation quotidiennes pour aider à éviter certains des problèmes courants. Plus précisément, les comportements dangereux tels que la toxicomanie, la promiscuité et d’autres types d’automutilation doivent être traités immédiatement. Traiter certains des problèmes interpersonnels, tels qu’une éventuelle dépendance émotionnelle et des tendances émotionnellement abusives, peut également aider l’individu à se sentir plus à l’aise dans les relations et moins digne de certains des comportements nuisibles pour lesquels le trouble borderline est célèbre.
Un groupe de soutien pour les troubles de la personnalité limite n’est généralement pas un substitut suffisant à la thérapie, et éventuellement aux médicaments, d’un psychiatre, mais il peut être un complément relativement peu coûteux à la thérapie et aux médicaments. Rejoindre un groupe de soutien montre aux personnes souffrant de trouble borderline comment le trouble affecte également d’autres personnes, ce qui peut parfois aider à atténuer l’inquiétude que le problème soit en quelque sorte de leur faute et qu’ils ne méritent peut-être pas d’aide. Grâce au contact avec des personnes qui pourraient être encore plus touchées par le trouble borderline, cela permet également à certaines personnes d’avoir un aperçu des conséquences de ne pas traiter le trouble, ce qui peut aider les personnes réticentes à suivre une thérapie ou à prendre des médicaments prescrits pour suivre ces traitements. Essayez de choisir un groupe qui permet une bonne socialisation entre les membres afin que ces effets thérapeutiques puissent être mis à profit.