Lorsque vous essayez de choisir le meilleur programme d’estime de soi, il est important de comprendre que vous ne faites pas que choisir un programme, vous choisissez également un instructeur. Pour vous assurer que le programme que vous choisissez aura les meilleures chances de répondre à vos besoins, vous voudrez probablement vous assurer que celui que vous choisissez est enseigné par un instructeur qualifié. Par exemple, vous pouvez préférer un cours dispensé par un psychologue, bien que ce ne soit pas votre seule option ; vous pouvez également trouver des cours dispensés par d’autres types d’experts en santé mentale, de gourous de la motivation ou d’auteurs d’auto-assistance bénéfiques. En fait, vous pourriez même envisager des programmes enseignés par des personnes qui ont surmonté des obstacles difficiles et ont dû relever leurs propres défis en matière d’estime de soi.
Le meilleur programme d’estime de soi peut également dépendre de vos objectifs personnels. Par exemple, si vous suivez un cours pour mieux comprendre l’estime de soi et dans l’espoir d’aider éventuellement d’autres personnes ayant des problèmes d’estime de soi, vous aurez peut-être besoin d’un programme très différent de celui si vous êtes aux prises avec des problèmes d’estime de soi. Dans le premier cas, vous préférerez peut-être un programme qui a une orientation plus académique ainsi qu’un contenu qui vous aide à vous préparer à aider les autres à acquérir une image de soi plus positive. Si, d’un autre côté, vous essayez de développer votre propre estime de soi, vous préférerez peut-être un programme qui implique une concentration plus personnelle et des exercices que vous pouvez utiliser à la maison.
La planification peut également s’avérer être une considération importante lorsque vous essayez de choisir le meilleur programme d’estime de soi. Si vous ne suivez pas ce type de cours comme crédit obligatoire pour un programme d’études ou comme exigence de travail, vous pourriez être tenté de sauter des cours de temps à autre. Si vous choisissez un programme qui est programmé à un moment optimal pour vous, vous serez peut-être moins tenté de manquer les heures des réunions de classe. De plus, si vous choisissez un cours qui se déroule à un moment de la journée où vous êtes à votre meilleur, vous vous sentirez peut-être plus motivé pour continuer à y assister.
Le lieu de rencontre pour le cours que vous envisagez peut également faire une différence lorsque vous essayez de choisir le meilleur programme d’estime de soi. Beaucoup trouvent qu’ils sont moins susceptibles de sauter des cours si les cours qu’ils choisissent se déroulent dans des endroits proches de leur domicile ou de leur lieu de travail. Si vous choisissez un programme dans un endroit pratique, vous risquez de manquer moins de cours en raison du mauvais temps ou de la circulation dense. De même, vous pourriez vous sentir moins tenté de sécher les cours pour des raisons telles que la fatigue.