Le choix du meilleur remède maison contre la pression des sinus dépend de la gravité de la pression des sinus, si la personne a une condition médicale préexistante et de ce que son fournisseur de soins de santé suggère. La vapeur, qu’elle provienne d’un humidificateur ou d’une douche chaude, peut soulager la pression dans les sinus. Une personne souffrant de pression des sinus peut également essayer des aliments épicés ou des massages faciaux, qui peuvent tous deux être des remèdes maison efficaces.
Un remède maison sûr contre la pression des sinus pourrait être d’utiliser un vaporisateur la nuit, car la vapeur du vaporisateur humidifie la pièce et soulage la congestion des sinus et la sécheresse nasale. Il est important de noter que le vaporisateur doit être soigneusement nettoyé après chaque utilisation, car les bactéries peuvent se développer rapidement dans l’appareil. Si la personne inhale des vapeurs contaminées, une infection pourrait se développer. De plus, les gens ne doivent pas placer leur visage trop près de la vapeur, car cela peut provoquer une brûlure importante. De plus, l’appareil ne doit pas être placé à un endroit où il pourrait basculer et provoquer des brûlures par éclaboussures si l’eau jaillissait de l’appareil.
Un autre remède maison efficace contre la pression des sinus est de prendre une douche chaude. La vapeur de la douche diminue la congestion et soulage la pression des sinus. Une douche chaude peut également soulager un mal de tête dû aux sinus, qui est également courant en cas de pression des sinus.
Beaucoup de gens ont du succès avec le massage facial comme remède maison contre la pression des sinus. L’application d’un massage doux sur les zones sous les yeux, les joues et le front peut réduire considérablement la pression des sinus. De plus, masser la zone de chaque côté de l’arête du nez peut également soulager la pression des sinus. Les paupières et les globes oculaires ne doivent jamais être massés car cela peut provoquer un type de réponse qui abaisse la fréquence cardiaque. Une pression continue sur les globes oculaires de cette manière peut provoquer des évanouissements, des étourdissements et des étourdissements.
Parfois, manger des aliments chauds et épicés peut être un remède maison efficace contre la pression des sinus. Le piquant et la chaleur de la nourriture ouvrent les sinus et favorisent le drainage du mucus épais. Cela peut soulager la congestion des sinus et restaurer le sens du goût et de l’odorat chez ceux qui ont le nez bouché. Si, toutefois, les personnes souffrent de reflux acide ou de brûlures d’estomac, ce remède maison contre la pression des sinus pourrait ne pas leur convenir, car il pourrait aggraver leur état.
Bien qu’il appartienne généralement à l’individu de choisir un remède maison contre la pression des sinus, il peut être avantageux d’en parler au médecin. En règle générale, si le fournisseur de soins de santé détermine que la pression des sinus est liée à une infection bactérienne des sinus, il peut recommander à la personne de prendre des antibiotiques en conjonction avec les remèdes maison. La combinaison des deux pourrait être plus efficace pour lutter contre la pression des sinus, tout en prévenant les complications potentielles telles qu’une aggravation de l’infection ou le développement d’une infection secondaire.