Choisir le meilleur soutien-gorge de yoga revient à acheter un soutien-gorge de sport, car certaines formes courantes de yoga sont essentiellement des exercices à faible impact. Le bon ajustement est l’aspect le plus important, mais c’est aussi un aspect de l’achat d’un soutien-gorge que beaucoup de gens se trompent. Certains des meilleurs soutiens-gorge sont également conçus pour évacuer l’humidité du corps d’une personne pour un maximum de confort et un minimum de temps de séchage. De plus, un soutien-gorge à enfiler ou un haut de sport avec un soutien-gorge intégré peut être à la mode, mais ce n’est généralement pas un soutien-gorge de yoga particulièrement favorable. Les soutiens-gorge de sport efficaces ressemblent souvent à un soutien-gorge de tous les jours, avec des fermoirs à l’avant ou à l’arrière.
Si vous n’avez pas eu d’ajustement de soutien-gorge professionnel depuis une perte ou un gain de poids récent, la ménopause ou l’accouchement, c’est un bon point de départ. De nombreuses femmes portent la mauvaise taille de soutien-gorge et cette erreur peut entraîner une blessure douloureuse au sein. Pendant des exercices comme le yoga, des seins mal soutenus peuvent trop bouger ou restreindre la capacité de la femme à respirer. Obtenir un ajustement de soutien-gorge professionnel réduit les risques de porter un soutien-gorge mal ajusté. De nombreux magasins de sous-vêtements ne demandent plus au client de retirer ses vêtements sur mesure, vous pouvez donc effectuer un essayage en quelques secondes.
Envisagez de choisir un tissu qui évacue l’humidité au lieu du soutien-gorge de yoga en coton habituel. Les tissus qui évacuent l’humidité évacuent la transpiration et l’eau de votre corps et dans le tissu, où ils peuvent sécher rapidement. Les tissus synthétiques peuvent être traités pour évacuer l’humidité, et certains matériaux naturels, comme la laine, évacuent l’humidité sans traitement. Les soutiens-gorge de yoga qui n’évacuent pas l’humidité peuvent devenir lourds de sueur et devenir difficiles à enlever. De plus, un soutien-gorge de yoga chargé de sueur ou d’eau peut commencer à frotter sous les bras ou les seins.
Achetez un soutien-gorge de yoga qui ressemble à un vrai soutien-gorge plutôt qu’à un haut de compression à enfiler. Les femmes qui ont des bonnets A ou B peuvent parfois se contenter d’un soutien-gorge de compression, mais ces soutiens-gorge ne sont pas assez solides pour certains bonnets B et des seins plus gros. Une règle de base pour obtenir le meilleur soutien-gorge de yoga est de rechercher des soutiens-gorge avec plusieurs fermoirs ou une fermeture éclair plutôt que des couches de tissu à enfiler. Six fermoirs ou plus peuvent être intimidants, mais sont nécessaires pour offrir le meilleur ajustement à la plupart des tailles de bonnets. Dans la plupart des cas, les fermoirs sont situés à l’avant du soutien-gorge puisque la coupe ajustée empêche le soutien-gorge d’être serré, puis tiré sur la tête.