Choisir le meilleur traitement à base de plantes pour les maux de dos nécessite l’aide d’un médecin pour diagnostiquer la cause de votre douleur et prescrire le traitement approprié. Il existe plusieurs traitements à base de plantes, y compris des suppléments oraux et topiques, qui peuvent réduire les maux de dos. Dans certains cas, ces traitements ne peuvent pas être utilisés avec d’autres types de médicaments ou si le patient a certaines conditions médicales. Selon la cause du mal de dos, certains traitements peuvent être plus bénéfiques que d’autres, vous devrez donc peut-être essayer plusieurs traitements afin de trouver celui qui vous convient le mieux.
Lorsque vous consultez votre médecin pour discuter de votre mal de dos, faites une liste de toutes les conditions médicales préexistantes et des médicaments que vous prenez actuellement. Cette liste doit inclure les vitamines et autres suppléments à base de plantes et indiquer si vous êtes enceinte, si vous êtes enceinte ou si vous essayez de concevoir. Partagez votre liste avec votre médecin et demandez ensuite une recommandation pour un traitement à base de plantes pour les maux de dos. Vous devrez peut-être consulter un spécialiste qui se concentre sur la médecine alternative et les thérapies à base de plantes au lieu d’un médecin de famille ou d’un médecin généraliste typique.
Il existe des traitements oraux et topiques à base de plantes pour les maux de dos. La griffe du diable et l’écorce de saule sont souvent utilisées. La griffe du diable peut soulager la tension musculaire et réduire l’inflammation lorsqu’elle est prise régulièrement sur une période de plusieurs semaines. L’écorce de saule réduit également l’inflammation grâce à un produit chimique appelé salicine, qui est similaire à l’aspirine. Les deux remèdes à base de plantes doivent être évités si vous avez certaines conditions médicales, de sorte que votre médecin doit examiner attentivement vos antécédents médicaux et votre état actuel avant de prendre l’un ou l’autre.
Un produit chimique appelé capsaïcine, présent dans le poivre de Cayenne, est utilisé par voie topique comme traitement à base de plantes pour les maux de dos. La capsaïcine affecte les nerfs afin que le signal de douleur ne soit pas envoyé au cerveau, procurant au patient un soulagement temporaire. Il est appliqué directement sur la zone douloureuse jusqu’à quatre fois par jour et est plus efficace après plusieurs jours d’utilisation. Le poivre de Cayenne et la capsaïcine peuvent provoquer une irritation ou une réaction allergique. L’utilisation soit avec un coussin chauffant, avant ou après une douche chaude, soit sur une peau éraflée n’est pas recommandée.
Dans certains cas, une carence en vitamines peut provoquer des douleurs chroniques. Les carences en vitamine D et en vitamine B12 peuvent provoquer des douleurs mais peuvent également être guéries avec des suppléments. Des tests sanguins peuvent confirmer si vous avez une carence en vitamines. Un spécialiste de la médecine alternative peut recommander les meilleurs suppléments à base de plantes et aliments pour corriger une carence en vitamines.
Il existe plusieurs autres alternatives à la médecine traditionnelle en plus du traitement à base de plantes pour les maux de dos. Les soins chiropratiques, l’acupuncture, les massages, le yoga et des pratiques comme la technique Alexander peuvent réduire ou éliminer certains types de maux de dos. Dans certains cas, des exercices supervisés conçus pour renforcer les muscles du dos peuvent également soulager la douleur.