Pour choisir le meilleur traitement contre les infections nasales, vous devez déterminer si votre infection est causée par un virus ou une bactérie. Étant donné que la plupart des infections nasales sont virales et causées par le rhume, vous pourrez peut-être traiter vos symptômes avec des remèdes en vente libre. Les maux de tête peuvent être soulagés par des analgésiques en vente libre. Si, toutefois, votre médecin a diagnostiqué une infection bactérienne, des antibiotiques vous seront probablement prescrits comme traitement principal contre les infections nasales.
Les infections virales ne seront pas guéries par l’utilisation d’antibiotiques, et l’utilisation inutile de ces médicaments pour une infection virale peut en fait causer des problèmes de santé. Si vous êtes certain que votre infection nasale est virale, il vous suffira souvent de vous reposer, de boire beaucoup de liquide et de laisser l’infection suivre son cours. La surmédication n’est pas la meilleure solution, il est donc préférable d’être prudent lors de la prise de médicaments.
Cependant, vous souhaiterez probablement un soulagement de vos symptômes nasaux dès que possible, et vous pouvez prendre quelques mesures simples dans le cadre de votre traitement contre les infections nasales. Si vous utilisez le chauffage central dans votre chambre la nuit, vous voudrez peut-être envisager de placer un humidificateur à vapeur froide dans la pièce pour ajouter de l’humidité et augmenter l’humidité. En effet, l’air sec peut irriter davantage votre nez et rendre la respiration plus difficile. L’inhalation de vapeur est un autre moyen de décongestionner naturellement les voies nasales et sinusales obstruées, permettant une respiration libre par le nez.
Si vos voies nasales sont enflées, vous pouvez essayer un décongestionnant en vente libre. Assurez-vous de suivre attentivement les instructions et sachez qu’il peut y avoir certaines précautions à garder à l’esprit. De nombreux décongestionnants oraux peuvent provoquer des effets secondaires tels que l’hyperactivité ou l’agitation. Ceux-ci peuvent ne pas être une alternative sûre pour les personnes souffrant d’hypertension, donc en cas de doute, consultez d’abord votre médecin.
Un traitement contre les infections nasales pour soulager d’autres symptômes peut être nécessaire. Si vous présentez des symptômes tels qu’un nez qui coule ou un écoulement post-nasal, vous devrez peut-être prendre un antihistaminique, mais encore une fois, soyez informé des effets secondaires possibles tels que la somnolence. Il existe des formules sans somnolence qui conviennent à une utilisation diurne. Cela le rend sûr pour ceux qui travaillent ou conduisent un véhicule. Vous devriez toujours lire l’étiquette pour les possibilités d’interaction médicamenteuse et d’autres précautions, ou si vous n’êtes pas sûr, demandez à un pharmacien.
Les infections nasales, qu’elles soient virales ou bactériennes, peuvent provoquer une déshydratation, qui n’est pas toujours reconnaissable au début. Vous pouvez être sensible à la déshydratation si vous respirez la bouche ouverte pendant votre sommeil ou si vous transpirez fréquemment. Pour être sûr, buvez beaucoup de liquides clairs, principalement de l’eau. Si vos voies nasales sont sèches, plutôt que d’utiliser un vaporisateur nasal décongestionnant qui peut créer une accoutumance, essayez un vaporisateur nasal hydratant salin.
Ne négligez pas l’importance d’un repos et d’une nutrition adéquats pendant que vous combattez cette infection. Même si vous vous sentez bien reposé et supposez que vous avez suffisamment dormi, faites des efforts pendant huit heures chaque nuit pendant que vous récupérez. Votre corps a besoin de ce repos pour aider votre système immunitaire à rester fort et à combattre les infections. En plus de manger beaucoup de fruits et de légumes, essayez quelques gouttes de vitamine C qui peuvent vous donner une protection supplémentaire. Ceux-ci sont relativement peu coûteux et pratiques à emporter partout avec vous.