L’anxiété de performance est un terme couramment utilisé pour décrire deux problèmes très différents. D’une part, ce type d’anxiété touche les personnes qui se perçoivent comme performantes et, d’autre part, c’est un problème qui touche les hommes anxieux face aux situations sexuelles. En général, le traitement consiste en une thérapie et une restructuration de la pensée, bien que des médicaments puissent également être impliqués. Un traitement spécifique lié à la situation cible est généralement le meilleur type d’aide disponible pour les personnes qui souffrent de ce type d’anxiété.
Le trac peut survenir dans de nombreuses situations différentes loin de la scène et n’est donc pas toujours reconnu comme une sorte d’anxiété de performance. En vérité, de nombreux types de situations impliquent une sorte de performance pour les gens. Choisir le meilleur traitement de l’anxiété de performance pour le trac signifie généralement choisir le thérapeute le plus efficace pour le travail. Le thérapeute peut fournir un traitement qui implique de jouer pour le thérapeute ainsi que pour d’autres ou simplement de travailler à restructurer la façon dont l’interprète pense de son public.
Il existe également des médicaments qui peuvent être considérés comme le meilleur traitement de l’anxiété de performance dans un cas spécifique, généralement s’ils ne sont utilisés que pour un événement spécial. Ces médicaments, appelés bêta-bloquants, agissent pour inhiber l’absorption d’adrénaline et prévenir la réponse à l’anxiété typique du trac. D’une part, ce type de médicament peut être très efficace, mais d’autre part, l’utilisation des bêta-bloquants de cette manière entraîne de graves effets secondaires. Bien que cette solution puisse sembler être le meilleur traitement contre l’anxiété de performance, elle ne traite pas la disposition psychologique sous-jacente qui rend l’anxiété si problématique.
Pour l’anxiété liée aux performances sexuelles, les traitements doivent tenir compte de la fréquence du problème et des causes probables. En règle générale, un homme peut surmonter l’anxiété liée aux performances sexuelles avec le bon partenaire et suffisamment de temps. Le simple fait d’être mieux informé sur les activités sexuelles et de recevoir des commentaires positifs d’un partenaire peut être tout le traitement dont une personne a besoin dans ce cas. Alternativement, la thérapie peut fournir des moyens sains de travailler malgré les problèmes avant de trouver le bon partenaire. L’anxiété liée aux performances sexuelles n’est généralement pas traitée par des médicaments, bien que dans certains cas, des médicaments puissent être utilisés pour provoquer une érection. La plupart du temps, le meilleur traitement de l’anxiété liée aux performances sexuelles consiste à trouver un partenaire qui est prêt à résoudre patiemment le problème, car cela réduira l’anxiété au fil du temps.