Le meilleur traitement du syndrome de fatigue chronique sera probablement une combinaison de diverses approches. Le syndrome de fatigue chronique (SFC) est une maladie difficile à traiter et à diagnostiquer. Depuis 2011, il n’y a pas de remède pour le SFC et les traitements se concentrent sur le soulagement des symptômes. Une combinaison de changements de mode de vie et de médicaments peut aider, mais certains patients peuvent souhaiter inclure des remèdes alternatifs dans leur plan de traitement du syndrome de fatigue chronique.
Lorsque vous recevez un diagnostic de syndrome de fatigue chronique, faites une liste de tous vos symptômes et discutez-en avec votre médecin. Certains symptômes courants comprennent la douleur générale, l’insomnie et la dépression. D’autres patients peuvent remarquer des symptômes de type allergique, tels qu’un nez qui coule, ainsi qu’une pression artérielle basse, des étourdissements et des difficultés de concentration. Les médicaments en vente libre et sur ordonnance peuvent aider à soulager ces symptômes. Pour éviter une éventuelle interaction médicamenteuse, ne prenez jamais une combinaison de médicaments sans l’approbation de votre médecin.
Les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS), tels que l’ibuprofène ou l’aspirine, et l’acétaminophène peuvent être utiles pour soulager la douleur générale et la fièvre, si vous en avez une. Demandez à votre médecin une recommandation posologique appropriée, car la prise d’aspirine pendant une longue période peut entraîner un risque accru de saignement de l’estomac. Les patients qui souffrent de symptômes de type allergique peuvent trouver un soulagement avec un antihistaminique ou un décongestionnant. Ceux qui ressentent une sensibilité cutanée et des étourdissements peuvent essayer un anxiolytique, comme le lorazépam ou l’alprazolam. L’hypotension, ou pression artérielle basse, peut être traitée avec des médicaments comme l’aténolol ou la fludrocortisone.
Un plan de traitement du syndrome de fatigue chronique devrait également traiter l’insomnie, un symptôme courant chez de nombreux patients atteints du SFC. En règle générale, les médicaments pour les problèmes de sommeil ne sont pris qu’à court terme, de sorte que les patients doivent plutôt se concentrer sur l’amélioration de leurs habitudes de sommeil. Vous constaterez peut-être que vous pouvez mieux dormir si vous respectez un horaire de sommeil strict. Évitez l’alcool et la caféine, car ils peuvent vous empêcher de passer une bonne nuit de sommeil. Dormir dans une pièce très sombre avec une source de bruit blanc, comme un ventilateur en marche, peut également aider.
Le traitement du syndrome de fatigue chronique est souvent une question d’essais et d’erreurs. Un plan de traitement qui fonctionne pour un patient peut ne pas fonctionner pour un autre. Bien que tous les patients atteints du SFC ne souffrent pas de dépression, par exemple, ceux qui en souffrent peuvent bénéficier d’un antidépresseur. Ces médicaments, tels que l’amitriptyline et la paroxétine, peuvent également vous aider à mieux dormir. Vous pouvez également choisir de consulter un psychologue pour traiter la dépression.
Il est également conseillé à de nombreux patients atteints du SFC d’inclure la physiothérapie dans leur plan de traitement du syndrome de fatigue chronique. Un physiothérapeute peut vous aider à commencer un programme d’exercices dont l’intensité augmente progressivement. Cela peut aider à soulager les symptômes courants de la maladie. Il est essentiel que vous ne vous poussiez pas trop, car le maintien d’un niveau d’activité intense peut vous faire mal au lieu de vous aider. D’autres changements de style de vie bénéfiques incluent la réduction des niveaux de stress, une alimentation saine et l’évitement du tabac.
Certains remèdes alternatifs pour le traitement du syndrome de fatigue chronique comprennent la thérapie par le mouvement, comme le tai-chi, le yoga ou les étirements, ainsi que la méditation et la respiration profonde. L’acupuncture peut aider à soulager la douleur, la fatigue et l’anxiété. Un supplément de D-ribose peut stimuler les niveaux d’énergie et réduire la douleur en même temps. Avant de prendre des suppléments pour le SFC, discutez avec votre médecin pour savoir s’ils pourraient interagir avec vos médicaments.