L’orteil en gazon survient le plus souvent chez les athlètes qui pivotent fréquemment du gros orteil pendant une activité sportive. L’orteil devient parfois rouge et enflammé, et un gonflement peut survenir. L’orteil se sentira raide et douloureux lorsqu’il sera déplacé, et ces symptômes sont causés par une inflammation des tendons de l’orteil. Le traitement des orteils en gazon implique le plus souvent le traitement RICE ; RICE signifie repos, glace, compression et élévation. Des blessures plus graves peuvent nécessiter d’autres options de traitement des orteils en gazon, telles qu’une radiographie pour éliminer la possibilité de fractures osseuses, et le port d’attelles ou de bandages.
Lorsque la blessure survient, il est préférable d’arrêter l’activité physique et de commencer immédiatement le traitement des orteils en gazon. Le premier traitement en dehors du repos est le glaçage, qui aidera à engourdir la douleur et à réduire ou à prévenir l’enflure. La compression à l’aide d’un bandage et l’élévation en soutenant le pied aideront à favoriser le flux sanguin vers la blessure, favorisant ainsi une guérison plus rapide et moins de douleur. Cette affection douloureuse guérit souvent d’elle-même après plusieurs heures ou jours de repos, mais l’athlète devra rester éloigné du pied pendant une période prolongée pour éviter une nouvelle blessure ou une exacerbation de la blessure.
Si la douleur persiste, il est sage de consulter un médecin qui pourra vous prescrire un traitement plus agressif pour les orteils en gazon. Le médecin peut recommander de passer des radiographies pour éliminer la possibilité d’une fracture osseuse, qui est une affection plus grave qui peut nécessiter un traitement plus agressif. Un médecin peut également prescrire des médicaments anti-inflammatoires pour aider les tendons à guérir plus rapidement, ou des analgésiques pour aider à soulager une partie de la douleur associée à cette blessure. Si la douleur persiste, un médecin recommandera probablement d’immobiliser l’orteil et la partie avant du pied à l’aide d’une attelle ou d’un bandage. Dans certains cas, le port d’une chaussure à semelle ferme suffira à empêcher le pied de bouger de manière excessive. Un médecin peut même recommander l’utilisation de béquilles dans le cadre du traitement des orteils en gazon.
Si l’orteil en gazon est une occurrence régulière ou une maladie chronique, il peut être judicieux de consulter un spécialiste qui peut analyser votre démarche de marche ou de course. La façon dont vous marchez ou courez peut augmenter le risque d’orteil de gazon, de sorte que le spécialiste peut être en mesure d’identifier le mouvement qui cause la douleur et de recommander des moyens de modifier les comportements pour éviter que cette condition ne se reproduise à l’avenir.