Des transitions rapides sont essentielles lors d’une compétition de triathlon, vos chaussures de vélo de triathlon devront donc être faciles à mettre et à enlever. Choisissez des chaussures de vélo de triathlon qui utilisent un système de fixation Velcro® plutôt que des lacets traditionnels et évitez toute chaussure difficile à enfiler et à enlever lorsque vous l’essayez en magasin. Vous devrez très probablement essayer plusieurs paires de chaussures avant de trouver celles qui vous conviennent le mieux et qui s’adaptent le mieux à votre transition. choisissez surtout des chaussures de vélo de triathlon à semelle rigide et acceptez la cale adaptée à vos pédales.
Les chaussures de cyclisme de triathlon, comme les chaussures de cyclisme ordinaires, doivent avoir une semelle rigide afin qu’aucune puissance de votre coup de pédale ne soit perdue au profit de la flexion de la chaussure. Toute la puissance de votre coup de pédale doit aller directement aux manivelles, qui à leur tour alimentent la transmission, qui propulse le vélo vers l’avant. Choisissez une chaussure avec une semelle en plastique dur si vous avez un budget limité ; si le coût n’est pas aussi important, choisissez une chaussure avec une semelle en carbone. Le carbone est un matériau léger et rigide qui permet à la chaussure de rester légère sans sacrifier la résistance.
Vous allez transpirer pendant votre triathlon, et on ne sait pas quel temps il fera. Cela signifie que vous devez choisir une paire de chaussures de vélo de triathlon dont la partie supérieure est respirante. Cela signifie que l’humidité peut passer à travers la partie supérieure de la chaussure, permettant ainsi au pied de s’aérer. Votre pied restera au sec, évitant les points chauds et les ampoules, ainsi que les changements drastiques de la température corporelle. Choisissez une chaussure qui permet une telle ventilation, mais qui n’est pas rendue fragile par le matériau de ventilation.
L’ajustement de vos chaussures de vélo de triathlon déterminera votre performance globale. Une chaussure inconfortable entravera vos performances de conduite, alors choisissez une chaussure confortable et ajustée sans être trop serrée. Si, comme de nombreux triathlètes, vous ne portez pas de chaussettes à l’intérieur de vos chaussures de vélo, assurez-vous d’essayer plusieurs paires de chaussures pieds nus afin de trouver les coutures à l’intérieur de la chaussure qui pourraient causer de l’inconfort pendant la conduite. Toutes les chaussures de cyclisme comportent une sorte de système de sangles ou de lacets pour serrer la chaussure ; évitez les lacets, car ils sont encombrants lors des transitions. Choisissez une chaussure dotée de sangles Velcro® faciles à utiliser qui peuvent être fixées rapidement lors d’une transition. Certaines chaussures sont dotées d’un système de boucle à cliquet, qui vous permet de sécuriser la chaussure rapidement. Cependant, il est parfois difficile de les défaire à la fin d’une étape cycliste, donc s’en tenir uniquement aux sangles Velcro® est la meilleure option.