Lorsque vous recherchez des chaussures à talon, vérifiez la semelle intérieure pour vous assurer qu’elle est rigide. Appuyez sur l’arrière de la chaussure pour voir si le talon s’affaisse facilement. Vous devez également vous assurer qu’il est bien ajusté, vous voudrez peut-être faire mesurer votre pied avant d’essayer des chaussures. Dans certains cas, il peut être judicieux de consulter un pédicure, également connu sous le nom de podiatre, pour voir s’il peut vous fabriquer une paire sur mesure.
La semelle intérieure des chaussures pour les patients souffrant d’épine calcanéenne doit être quelque peu rigide. En effet, ils peuvent empêcher le pied de trop glisser à l’intérieur de la chaussure. Même ainsi, il ne devrait pas être si dur que cela fasse mal aux pieds. Appuyez sur la semelle intérieure pour vous assurer qu’elle cède un peu, mais qu’elle n’est pas extrêmement molle.
Appuyez légèrement sur l’arrière de la chaussure pour voir si elle tient bien sa forme. Assurez-vous que le talon ne s’effondre pas, car il pourrait ne pas offrir beaucoup de soutien. Même ainsi, il devrait être quelque peu flexible afin que vous puissiez vous assurer qu’il bougera chaque fois que vous marcherez.
Vous devez vous assurer que la paire de chaussures à talon que vous choisissez est bien ajustée. La pointure d’une personne peut changer avec l’âge ou à chaque fois qu’elle prend du poids. Pour ces raisons, vous voudrez peut-être faire mesurer votre pied avant d’essayer différentes paires. La plupart des magasins de chaussures ont un appareil pour le faire, et les vendeurs sont généralement bien formés pour l’utiliser.
Après avoir déterminé la taille dont vous avez besoin, vous devriez essayer plusieurs paires de chaussures. Promenez-vous un peu dessus et assurez-vous qu’ils ne glissent pas au niveau du talon. Ils doivent également être quelque peu flexibles au niveau des orteils lorsque vous marchez. Voyez si certaines chaussures à éperon calcanéen semblent rendre cette condition moins douloureuse que d’autres.
Si vous avez de la difficulté à trouver une paire de chaussures confortable dans un point de vente, vous voudrez peut-être consulter votre podiatre. Il peut souvent recommander un type de chaussure pour éperon calcanéen qui pourrait vous convenir. Dans certains cas, son personnel pourrait être en mesure de fabriquer une paire sur mesure qui sera à la fois belle et vous aidera à faire face à la douleur.
Les épines calcanéennes peuvent être une condition douloureuse à traiter. Choisir les bonnes chaussures pour l’épine calcanéenne peut vous aider à faire face à la douleur qui y est associée. Cela peut demander beaucoup d’efforts, mais c’est nécessaire pour limiter au maximum vos souffrances dans vos activités quotidiennes.