Choisir quelles stratégies de motivation sont les meilleures pour vous ou pour les autres autour de vous, comme les employés, implique d’analyser les facteurs qui obligent un individu à commencer et à terminer une tâche. Certaines stratégies impliquent des récompenses externes ou matérielles, tandis que d’autres s’appuient sur des facteurs plus intangibles pour motiver. Le choix d’une stratégie de motivation appropriée pour un individu ou un groupe dépend également de l’identification des forces et des faiblesses. Certaines personnes manquent de motivation parce qu’elles sont désintéressées, distraites ou non impliquées, tandis que d’autres ont des problèmes de motivation en raison de la peur, de l’anxiété ou de l’intimidation interne ou externe.
La première étape dans le choix des meilleures stratégies de motivation consiste à identifier la tâche à accomplir et à déterminer pourquoi la motivation fait défaut ou doit être augmentée. Une façon de découvrir les forces et les faiblesses est de faire un tableau ou un tableau des avantages d’être motivé pour accomplir la tâche ou le projet et les inconvénients ou « obstacles » à le faire. Cela peut aider à déterminer si le problème est le désintérêt ou l’ennui ou s’il s’agit de la peur de l’échec ou de l’anxiété liée à ce qui doit être fait.
Une fois les obstacles à la motivation identifiés, le choix des stratégies de motivation doit se concentrer sur les moyens de surmonter ces problèmes. Une personne qui est désintéressée ou qui s’ennuie peut trouver des stratégies qui aident à personnaliser l’activité ou à changer la manière dont elle est faite de manière stimulante, ce qui peut augmenter la motivation. Permettre de nouvelles idées et idées suscite de l’enthousiasme et de l’engagement envers un projet, ce qui peut aider à motiver ceux qui manquent de dynamisme en raison de l’ennui.
La peur de l’échec ou le discours intérieur négatif peuvent avoir un impact profond sur la motivation. Visualiser le succès et tenir une liste des résultats positifs d’une motivation accrue et de l’achèvement des tâches peuvent être des stratégies de motivation utiles si la peur présente un problème. Rappeler aux gens qu’ils vont bien et exprimer leur gratitude peuvent également aider à renforcer les pensées positives dans un environnement de travail. Les employés ont souvent l’impression qu’ils ne sont reconnus que lorsqu’ils commettent des erreurs. Par conséquent, profiter de chaque occasion pour féliciter le bon travail crée un environnement de travail plus harmonieux et des employés plus motivés.
Alors que la motivation n’est souvent pas liée à des récompenses externes, comme une prime au travail, certaines personnes manquent de motivation en raison d’un manque perçu de récompense pour leurs efforts. Dans certains cas, une récompense matérielle augmente considérablement la motivation, même si elle n’a pas toujours besoin d’être monétaire. Par exemple, certaines personnes trouvent que se donner de petites récompenses, comme deux heures pour se détendre et regarder un mouvement, peut les aider à se motiver pour accomplir une tâche ardue. Au travail, les récompenses matérielles peuvent prendre la forme d’augmentations, de promotions ou même d’un jour de congé payé pour les employés qui fonctionnent bien et terminent une tâche à temps.
L’importance de fixer des objectifs réalistes ne peut être surestimée. Même une personne suffisamment motivée peut commencer à manquer d’enthousiasme et de dynamisme lorsque les objectifs sont inaccessibles ou ne sont pas clairement définis. Certaines personnes préfèrent travailler sur un grand objectif sur une longue période, mais beaucoup de gens obtiennent de meilleurs résultats lorsqu’un grand projet est divisé en objectifs plus petits avec des délais plus courts. Décomposer les grandes tâches en tâches plus petites peut permettre aux gens de ressentir un sentiment de satisfaction et d’achèvement à chaque étape du projet, ce qui peut également aider à motiver la poursuite.