Les haltères olympiques permettent à un haltérophile de soulever des poids beaucoup plus lourds qu’un ensemble de poids standard. Le trou à travers lequel la barre d’haltères est glissée est beaucoup plus large, tout comme la barre elle-même. Cela fournit une force supplémentaire pour plus de poids. Choisir les meilleurs haltères olympiques commence par décider comment vous comptez les utiliser et à quelle fréquence. Les poids peuvent être utilisés sur des barres d’haltères ou sur des haltères, mais si vous envisagez d’utiliser les poids uniquement sur des haltères, vous n’aurez probablement besoin que de poids plus légers qui peuvent être empilés sur la barre.
Assurez-vous de considérer les colliers inclus avec les haltères olympiques que vous envisagez d’acheter. Les colliers glissent sur la barre une fois les poids empilés et sont chargés de maintenir les poids en place pendant le levage. Le collier doit être robuste, facile à installer et à retirer, et il doit être solidement fixé à la barre pour empêcher tout mouvement des plaques de poids. Assurez-vous que les haltères olympiques comprennent plusieurs colliers, car vous en aurez besoin d’un à chaque extrémité de la barre d’haltères. Vous devriez avoir suffisamment de colliers pour deux barres afin de pouvoir soulever avec les deux bras en même temps.
Les plaques individuelles peuvent être livrées dans une variété de poids, et vous devrez évaluer votre niveau de forme physique actuel ainsi que vos objectifs de forme physique afin de savoir quels poids acheter. Assurez-vous d’acheter plus de poids que vous ne pouvez actuellement soulever pour permettre la croissance musculaire et l’amélioration de la technique de levage. Vous n’aurez pas besoin d’acheter des plaques suffisamment grandes pour être utilisées sur une barre, sauf si vous envisagez d’acheter une barre en plus des haltères olympiques. Une barre est une barre plus large qui se soulève avec les deux mains plutôt qu’avec une seule. Si vous avez également l’intention d’acheter une barre ou si vous pensez en acheter une à l’avenir, vous voudrez acheter une plus grande variété de poids à fixer aux barres. Sinon, commencez avec des poids plus petits ; assurez-vous d’acheter deux assiettes à la fois, une pour chaque côté de la barre, pour maintenir le poids de chaque côté.
Assurez-vous de savoir pour combien de poids la barre elle-même est conçue. Cela affectera le poids que vous pouvez mettre sur la barre tout en la soulevant en toute sécurité. Il doit toujours y avoir suffisamment de place sur la barre pour la fixation du collier ; sans le collier, les poids peuvent tomber, ce qui peut entraîner des blessures.