Les probiotiques oraux sont des compléments alimentaires qui contiennent des bactéries ou d’autres micro-organismes bénéfiques pour l’organisme, généralement le système digestif. Ils contiennent généralement des quantités concentrées de bactéries qui sont naturellement présentes dans le corps. Depuis 2011, la plupart des recherches sur les probiotiques sont incomplètes, mais suggèrent qu’ils peuvent aider à prévenir ou à traiter certains types de diarrhée, d’allergies et de cancer. Pour de meilleurs résultats, vous devez choisir des probiotiques oraux qui contiennent des organismes pour vous aider à résoudre vos problèmes de santé spécifiques.
Un supplément de priobiotique sera étiqueté avec le genre, l’espèce et la souche de bactéries ou d’autres organismes qu’il contient. Par exemple, un probiotique étiqueté « Lactobacillus casei Shirota » contient les bactéries du genre Lactobacillus, l’espèce casei et la souche Shirota. Parfois, le genre est abrégé, comme dans “L. casei Shirota. Étant donné que différentes souches, même de la même espèce, peuvent ne pas avoir les mêmes effets, vous devez vous assurer de choisir la souche exacte recommandée pour votre condition.
L’utilisation de probiotiques oraux qui a la plus grande preuve scientifique de son efficacité est le traitement ou la prévention de la diarrhée. Les patients souffrent souvent de diarrhée comme effet secondaire des antibiotiques, ce qui peut perturber l’équilibre des bactéries saines et naturelles dans le système digestif. Les probiotiques peuvent aider à rétablir cet équilibre et à raccourcir la durée d’un épisode de diarrhée causée par les antibiotiques. Le type spécifique de probiotiques oraux qui s’est avéré le plus efficace pour cela est Lactobacillus rhamnosus GG. Cette souche peut également aider un patient à se remettre plus rapidement de la diarrhée du voyageur.
Les probiotiques oraux peuvent également réduire les risques de développer des allergies ou de l’eczéma chez les nourrissons plus tard dans l’enfance. L’incidence des allergies infantiles dans les pays industrialisés a augmenté au cours des dernières décennies, et certains chercheurs pensent que cela est en partie dû à la consommation accrue d’aliments transformés dépourvus de bactéries saines. Surtout chez les nourrissons nourris au biberon, le probiotique Lactobacillus rhamnosus GG peut aider à compenser ce manque. Vous devriez cependant consulter un pédiatre avant de donner des probiotiques oraux aux nourrissons.
Les bactéries Lactobacillus casei Shirota et Bifidobacterium lactis Bb12 sont parfois utilisées à titre préventif pour le cancer du côlon. On pense que ces souches de bactéries aident à éliminer les cancérigènes – les produits chimiques cancérigènes – du système digestif. Les patients dont les polypes cancéreux avaient été retirés de leur côlon étaient moins susceptibles de développer davantage de polypes s’ils prenaient une dose régulière de l’un de ces deux probiotiques.
Puisqu’ils contiennent des bactéries déjà présentes dans le corps, les probiotiques sont généralement considérés comme un traitement alternatif très sûr pour ces conditions et certaines autres lorsqu’ils sont pris dans les quantités recommandées. Cependant, les personnes dont le système immunitaire est affaibli peuvent être à risque de développer des infections à cause des suppléments probiotiques. Vous devriez consulter un médecin avant de commencer les probiotiques oraux si vous souffrez d’une maladie susceptible d’affaiblir votre système immunitaire.