Vous devez être très prudent lorsque vous choisissez des produits à base d’éphédra, car de nombreux suppléments d’éphédrine préparés dans le commerce se sont avérés nocifs pour le corps, en particulier lorsqu’ils sont pris en grande quantité. L’éphédra est une herbe qui provient de la plante Ephedra sinica, et elle est utilisée depuis des siècles pour traiter une foule de problèmes de santé. Plus récemment, il a été largement commercialisé en tant que supplément de perte de poids grâce à ses capacités à accélérer le métabolisme.
Dans les temps anciens, les produits à base d’éphédra, ou la plante elle-même, étaient utilisés pour traiter des choses comme les allergies et les problèmes respiratoires comme l’asthme. L’efficacité de la plante n’a jamais été prouvée à ces fins, et en raison des effets stimulants de l’éphédra sur le corps, il n’est pas recommandé de l’utiliser pour ces raisons. En tant qu’aide à la perte de poids, les suppléments appelés éphédrine sont généralement efficaces pour augmenter le taux métabolique, ce qui peut en fait entraîner une perte de poids.
Lorsque vous recherchez des produits d’éphédra sûrs et efficaces à acheter, il est important que vous parliez avec votre médecin ou votre pharmacien avant d’utiliser des suppléments à base d’éphédrine. Si vous avez des problèmes cardiaques ou si vous prenez certains médicaments, évitez-les complètement. Bien que des avertissements sanitaires circulent depuis des années sur les risques pour la santé associés aux suppléments d’éphédrine, ils peuvent être utilisés sans danger s’ils sont pris conformément aux instructions du fabricant et sous la surveillance étroite de votre médecin.
Assurez-vous de prendre la dose la plus faible possible de tous les produits à base d’éphédra que vous essayez. Vous devriez également vérifier auprès des fabricants du produit pour vous assurer qu’aucun stimulant ajouté n’a été ajouté, car l’éphédrine agit également comme un stimulant, et la combinaison pourrait être trop pour le cœur. Il est également important que si vous utilisez des suppléments pour perdre du poids, vous ayez également une alimentation saine et que vous fassiez la quantité d’exercice recommandée pour votre niveau de forme physique. La supplémentation seule ne suffit pas pour réussir une perte de poids à long terme.
Les produits à base d’éphédra ont de nombreux effets secondaires potentiels, notamment des étourdissements, une fréquence cardiaque rapide ou des irrégularités de la fréquence cardiaque, des tremblements, une peau sèche, des démangeaisons cutanées, une pression artérielle élevée et de la nervosité ou d’autres changements d’humeur. Si l’une de ces choses se produit, vous devez cesser d’utiliser les suppléments que vous prenez et consulter immédiatement votre médecin. Demandez une assistance médicale d’urgence si ces effets secondaires sont graves ou accompagnés de tout autre symptôme d’une crise cardiaque ou d’un accident vasculaire cérébral. Ceux-ci peuvent inclure les symptômes susmentionnés accompagnés de douleurs à la poitrine ou au bras gauche, d’essoufflement, de vision floue ou d’évanouissement.