Les meilleurs remèdes pour les pieds enflés dépendent généralement de ce qui les fait gonfler. Les remèdes typiques pour les pieds enflés comprennent l’élévation des pieds, les médicaments anti-inflammatoires et les packs de glace. Généralement, les pieds enflés sont causés par une position debout ou une marche excessive, ou par le port de chaussures serrées. Parfois, cependant, les pieds et les chevilles enflés peuvent être le résultat d’une rétention d’eau, d’une insuffisance cardiaque congestive et de problèmes rénaux.
Lorsque l’œdème ou l’enflure des pieds est liée à une station debout prolongée, le fait de reposer les pieds et de les élever apporte souvent un soulagement. D’autres remèdes pour les pieds enflés consistent à porter des chaussures confortables, à appliquer de la glace sur les pieds et à prendre des bains de pieds au sel d’Epsom. Parfois, la rétention d’eau contribue au gonflement des pieds et, dans ces cas, des changements alimentaires pour réduire le sel dans l’alimentation sont souvent recommandés.
La grossesse provoque souvent des pieds enflés, mais avant que les remèdes contre les pieds enflés ne soient utilisés par la future mère, elle devrait consulter son médecin pour déterminer d’autres causes médicales. L’œdème des pieds associé à la grossesse peut généralement être soulagé en élevant les pieds plus haut que le cœur et en limitant la station debout prolongée. De plus, lorsque l’œdème du pied est lié à la rétention d’eau, l’augmentation de la consommation d’eau peut aider à éliminer l’eau retenue des tissus, réduisant ainsi l’enflure.
En règle générale, lorsque les pieds enflés se produisent dans les deux pieds, une condition systémique est parfois le coupable. À l’inverse, lorsqu’un seul pied est enflé, une blessure ou une altération du système de drainage du membre peut être suspectée. Avant que le médecin puisse déterminer les remèdes appropriés pour les pieds enflés, il doit en déterminer la cause. Les tests médicaux des pieds enflés comprennent un examen médical approfondi, une échographie Doppler, des radiographies et des tests sanguins pour déterminer la fonction rénale.
Habituellement, cependant, les pieds enflés sont causés par des conditions inoffensives, et les symptômes disparaissent généralement avec un peu de repos et une élévation des pieds. La douleur peut également accompagner le gonflement du pied et peut être soulagée en prenant un analgésique en vente libre. Parfois, les individus peuvent avoir besoin d’acheter des chaussures de plus grande taille pour s’adapter au gonflement, car le port de chaussures qui ne permettent pas le gonflement du pied peut aggraver l’état.
Si des conditions telles que l’arthrite sont responsables des pieds enflés, les remèdes aux pieds enflés peuvent inclure la gestion de la thérapie physique. Un programme de physiothérapie peut aider à restaurer la mobilité et à augmenter le flux sanguin vers les pieds, améliorant ainsi la circulation et réduisant l’enflure. En outre, certains services de physiothérapie utilisent des bains à remous pour stimuler la circulation, ce qui peut réduire considérablement le gonflement des pieds. Dans la plupart des cas, le patient aura besoin d’une recommandation de son médecin avant de pouvoir commencer un programme de physiothérapie.