La médecine holistique est basée sur la conviction que la personne entière doit être traitée plutôt que des symptômes spécifiques. Par exemple, les remèdes holistiques pour les sinus se concentrent sur des éléments tels que les besoins nutritionnels et les choix de mode de vie, ainsi que sur le soulagement des symptômes. La pression et l’inflammation des sinus peuvent survenir à la suite de facteurs tels que le froid, les allergies ou les polluants environnementaux. La plupart des problèmes de sinus se résolvent d’eux-mêmes avec le temps, mais des symptômes tels que la pression des sinus et les maux de tête peuvent être assez pénibles. Les remèdes holistiques pour les sinus se concentrent à la fois sur la prévention et le traitement des problèmes liés aux sinus, et le choix du meilleur remède nécessite souvent des essais et des erreurs, car chaque personne réagit différemment à ces méthodes de traitement.
Les compresses chaudes et froides sont des remèdes holistiques populaires contre les sinus. Pour utiliser cette méthode, faites tremper une débarbouillette dans de l’eau très chaude, puis placez cette débarbouillette sur les yeux et le nez pendant trois à cinq minutes. Suivez ceci en plaçant un gant de toilette très froid sur les mêmes zones du visage pendant pas plus d’une minute. Continuez ce processus trois fois de suite cinq ou six fois par jour. Cela aidera à desserrer le mucus dans la cavité des sinus et à réduire l’inflammation.
Les gouttes nasales à base d’huile de sésame peuvent également être utilisées comme remèdes holistiques pour les sinus. Placez simplement quelques gouttes de cette huile dans chaque narine trois fois par jour. On pense que cela empêche les voies nasales de devenir sèches et de démanger. Cela peut également aider à soulager les symptômes inconfortables une fois qu’ils ont commencé.
L’utilisation d’ail frais est l’une des méthodes les plus largement utilisées de remèdes holistiques contre les sinus. Pour utiliser cette méthode, utilisez un presse-ail pour extraire le jus de plusieurs gousses d’ail. Placez le jus d’ail frais dans un récipient en verre et ajoutez deux fois plus d’eau que de jus. Assurez-vous que le nez est propre, soufflez l’excès de mucus si nécessaire, puis allongez-vous. Placez deux ou trois gouttes dans chaque narine et reniflez la solution profondément dans les sinus, en répétant cette procédure trois fois par jour.
Respirer de l’air pur est l’un des remèdes holistiques les plus importants contre les sinus. Le niveau d’humidité dans l’air varie en fonction de l’emplacement physique. Pour cette raison, selon l’endroit où vit la victime, un humidificateur ou un déshumidificateur peut être utile pour filtrer les particules nocives de l’air. Si vous ne savez pas lequel de ces appareils utiliser, un purificateur d’air fonctionnera souvent aussi bien pour aider à prévenir les problèmes de sinus dus aux irritants environnementaux domestiques.