Les vomissements sont une expérience désagréable qui peut être causée par de nombreux facteurs. Souvent, les vomissements sont le résultat d’un état temporaire ou d’une simple maladie qui disparaîtra en quelques jours et peut ne pas nécessiter l’attention d’un médecin. Le choix des meilleurs remèdes maison contre les vomissements dépend de la cause sous-jacente à l’origine de ce symptôme. Si les vomissements persistent pendant plusieurs jours ou ne répondent à aucun remède ou médicament anti-vomissements en vente libre, une visite chez le médecin ou aux urgences peut être justifiée.
Un phénomène courant est le vomissement dû à une consommation excessive d’alcool. Si des vomissements surviennent en buvant ou peu de temps après, cela peut être un signe d’empoisonnement à l’alcool et doit être traité comme un problème de santé grave. Dans les affres d’une gueule de bois, cependant, des vomissements peuvent également survenir, en grande partie dus à la déshydratation. L’un des meilleurs remèdes maison pour les vomissements causés par trop d’alcool est de boire des liquides, de préférence un soda clair ou une boisson enrichie en électrolytes. Ceux-ci aideront à acheminer les liquides dont le corps a tant besoin et peuvent provoquer une diminution des nausées et des vomissements.
Les femmes enceintes souffrent souvent de nausées matinales, qui peuvent inclure des vomissements causés par des baisses de sucre dans le sang. La plupart des femmes se sentent nauséeuses et vomissent peu de temps après leur réveil, en raison de la longue période de sommeil pendant laquelle la glycémie chute. Certains bons remèdes maison pour les vomissements liés à la grossesse incluent le fait de garder des craquelins ou du pain à côté du lit, à manger immédiatement après le réveil. Manger à intervalles réguliers tout au long de la journée peut également éviter les nausées et les épisodes supplémentaires de vomissements.
Lorsque la source des nausées semble être une maladie ou une intoxication alimentaire, de nombreux remèdes maison contre les vomissements utilisent des ingrédients couramment trouvés dans le garde-manger. Le gingembre est un remède séculaire contre les vomissements et les nausées, et peut être pris sous forme de gingembre cru, de thé au gingembre ou de boissons au gingembre contenant du vrai gingembre au lieu d’arômes artificiels. Manger des feuilles de menthe ou boire du thé à la menthe peut rapidement calmer les nausées, tandis que la cannelle, l’anis et les clous de girofle sont également des remèdes maison populaires contre les vomissements.
L’une des clés de nombreux remèdes maison contre les vomissements est d’éviter de surcharger l’estomac trop tôt après avoir vomi. Il est naturel que les gens aient faim et soif après des vomissements, car ils viennent de vider le contenu de leur estomac, mais la nourriture et les boissons doivent être introduites progressivement pour s’assurer que l’estomac peut supporter l’absorption. Boire un petit verre de soda ou de thé en sirotant une demi-heure environ peut être un bon moyen de commencer la récupération. Si les liquides restent bas, pensez à grignoter un morceau de pain grillé sec ou des craquelins salés. Une fois qu’une personne a évité de vomir pendant 24 heures, il est généralement prudent de réintroduire plus d’aliments, mais garder des ingrédients basiques et fades peut donner plus de temps à l’estomac pour récupérer.