L’hypertension artérielle, ou hypertension, est un problème de santé qui affecte environ un quart de la population adulte du monde, selon une étude de 2005 publiée dans la revue médicale Lancet. Souvent, il ne présente aucun symptôme évident, mais peut exposer les individus à un risque accru de développer des crises cardiaques, des accidents vasculaires cérébraux et d’autres problèmes de santé potentiellement mortels. Il existe un certain nombre de médicaments efficaces qui peuvent contrôler cette condition, mais de nombreuses personnes recherchent également des traitements alternatifs pour l’hypertension artérielle. Les raisons de trouver des traitements naturels pour l’hypertension comprennent leur moindre coût et un manque potentiel d’effets secondaires.
Certains traitements alternatifs de l’hypertension artérielle ont des preuves scientifiques à l’appui. La coenzyme Q10, un composé impliqué dans la production d’énergie dans le corps, pourrait réduire l’hypertension lorsqu’elle est prise deux fois par jour. Une étude réalisée à l’Université d’Australie-Occidentale a examiné un groupe expérimental prenant 100 milligrammes (mg) de ce supplément par jour pendant trois mois. Par la suite, les individus de ce groupe avaient une pression artérielle systolique et diastolique significativement réduite. Les termes systolique et diastolique font référence à la pression à l’intérieur des artères lorsque le cœur se contracte et se détend, et des niveaux inférieurs des deux types de pression peuvent indiquer une meilleure santé globale.
L’acide folique est l’un des traitements alternatifs de l’hypertension artérielle qui montre des preuves d’efficacité. Une étude de la Harvard Medical School a comparé les femmes prenant 1,000 200 mg d’acide folique par jour et celles prenant 25 mg par jour. Le groupe de femmes prenant la dose la plus élevée présentait un risque réduit de XNUMX% de développer une hypertension artérielle. D’autres études indiquent qu’il peut diminuer la pression artérielle chez les fumeurs, un groupe qui présente un risque beaucoup plus élevé de développer une hypertension, après seulement quatre semaines d’utilisation.
Il faut être prudent lors de la prise de traitements alternatifs pour la pression artérielle. Même les substances naturelles peuvent avoir des effets puissants sur le corps ou interagir avec d’autres médicaments ou herbes pris en même temps. Les suppléments d’ail, par exemple, ont été démontrés par un certain nombre d’études, y compris une expérience de 2010 à l’Université d’Adélaïde en Australie, pour abaisser la tension artérielle. Cependant, de nombreux médicaments qui affectent la coagulation du sang, y compris la warfarine et l’aspirine, peuvent avoir des effets secondaires dangereux lorsqu’ils sont combinés avec de l’ail à forte dose. Pour cette raison, un médecin doit toujours être consulté avant de prendre des traitements alternatifs pour l’hypertension artérielle.