Il n’est pas rare qu’une personne novice en yoga commence à pratiquer et devienne accro après quelques mois. Parfois, il peut même être tentant pour le nouveau venu d’abandonner son travail quotidien insatisfaisant et d’ouvrir un studio de yoga. Bien qu’il ne soit certainement pas difficile de devenir instructeur de yoga, il existe quelques directives de base à suivre pour s’assurer que vous êtes pleinement qualifié pour le poste.
Tout d’abord, vous devez pratiquer le yoga régulièrement. Il n’est pas nécessaire que ce soit tous les jours, mais vous devriez essayer de l’intégrer dans votre vie au moins plusieurs fois par semaine. En même temps, vous devez vous demander pourquoi vous pratiquez le yoga. Est-ce uniquement pour l’exercice physique ? Ou vous sentez-vous également enrichi par la méditation, le chant et d’autres aspects spirituels du yoga ? Une fois que vous avez découvert où se situent vos propres intérêts pour le yoga, vous pouvez prendre une meilleure décision quant au type de yoga que vous souhaitez enseigner.
Pour devenir instructeur de yoga, vous devez vous spécialiser dans un ou deux systèmes de yoga, idéalement le même que celui que vous pratiquez. Votre propre pratique est l’endroit où vous découvrirez les complexités et les subtilités de chaque posture, et vous serez mieux préparé à répondre aux questions des étudiants concernant les problèmes qu’ils pourraient rencontrer dans leur pratique.
Avant de devenir instructeur de yoga, vous devrez disposer d’un large répertoire de postures, car vous pourrez être appelé à enseigner à des étudiants de différents niveaux et expériences. Vous devez également être très familier avec toutes les modifications possibles sur ces postures qui les rendront moins pénibles pour les débutants. De plus, vous voudrez peut-être étudier certains des sutras du yoga, pour avoir un aperçu des aspects spirituels et historiques du yoga. Vous devriez également étudier l’anatomie humaine pour mieux comprendre les implications physiques de chaque posture ainsi que les limitations que certaines blessures peuvent imposer au corps.
Idéalement, pour devenir instructeur de yoga, vous devez être inscrit et certifié auprès d’une association internationalement reconnue de professeurs de yoga. La plupart de ces programmes exigeront que vous suiviez un programme de formation. Celles-ci peuvent aller de 100 à 500 heures, selon le niveau de certification que vous souhaitez obtenir. Bien qu’il ne soit généralement pas obligatoire pour les enseignants d’être inscrits, cela augmente vos perspectives d’emploi, en particulier dans les centres de fitness les plus renommés. Outre cette formation, vous devriez également avoir un enseignant avec qui vous consultez régulièrement. Le yoga est une pratique traditionnelle qui s’est transmise d’enseignant à élève au fil des âges, et ce n’est pas parce que vous êtes devenu instructeur de yoga que vous ne pouvez pas bénéficier de conseils externes.
Il y a des gens qui croient que les instructeurs de yoga devraient adopter le style de vie de la pratique qu’ils enseignent. Cela peut inclure l’adoption d’un régime végétarien, le contact avec votre moi spirituel et le maintien d’une attitude calme et éclairée face à la vie. Bien qu’il ne s’agisse pas de directives strictes, elles propulseront certainement votre carrière d’instructeur de yoga plus loin sur son chemin.