La première réaction à une grossesse non planifiée est généralement le choc et l’incrédulité. La meilleure stratégie d’adaptation pour votre propre situation personnelle peut dépendre de votre situation actuelle. Les adolescentes, par exemple, ont généralement des préoccupations différentes de celles des cadres dans la trentaine ou la quarantaine. Pendant cette période difficile de votre vie, il est préférable de vous entourer de personnes qui vous offriront un soutien émotionnel pendant que vous élaborez un plan sur la façon dont vous allez procéder avec votre grossesse non planifiée. Si votre partenaire, les membres de votre famille ou vos amis ne sont pas en mesure de jouer un rôle de soutien dans votre vie, de nombreux groupes de soutien s’adressent aux femmes qui traversent la même situation.
L’âge d’une femme, son état matrimonial ou d’autres facteurs peuvent influer sur le temps qu’il faut pour s’habituer à l’idée de la grossesse et de la maternité. Les femmes mariées avec des maris qui les soutiennent, par exemple, auront généralement plus de facilité à s’adapter à une grossesse non planifiée que les adolescentes qui ont peur d’en parler à leurs parents. Pour certaines personnes, l’un des aspects les plus inquiétants d’une grossesse non planifiée peut être la peur d’en informer leur partenaire ou les membres de leur famille.
Même s’il peut être tentant de garder cette nouvelle pour vous, il est généralement préférable d’informer le père du bébé dès que possible. De cette façon, il aura également le temps de s’adapter. Cela l’empêchera également de l’apprendre de quelqu’un d’autre.
Une fois que le choc initial commence à s’estomper, vous devrez commencer à réfléchir à vos options. Si la maternité n’est pas une décision avec laquelle vous êtes à l’aise, vous pouvez envisager l’adoption ou l’avortement. Quoi qu’il en soit, vous aurez besoin d’un système de soutien solide pour vous aider à traverser le tourbillon d’émotions créé par une grossesse non planifiée.
Quelle que soit la façon dont vous procéderez finalement, il peut sembler que la nouvelle bouleverse votre vie. Chaque femme qui apprend une grossesse non planifiée réagira différemment. Au début, certaines peuvent être choquées par les résultats d’un test de grossesse positif, mais plus tard se délecter de l’idée de la maternité. D’autres peuvent souffrir de dépression, d’anxiété ou même de peur. Vous devez examiner attentivement toutes vos options avant de prendre des décisions hâtives basées sur les émotions initiales.
Le conseil de grossesse est un excellent moyen de faire le tri parmi une foule d’émotions mitigées. Il est idéal pour les jeunes filles qui ne savent pas comment elles veulent procéder à une grossesse non planifiée ou pour les femmes qui ont des revenus et un soutien financier limités. Des informations et des conseils sont fournis dans les centres de conseil sur une base confidentielle. Il peut être une excellente source de soutien et d’assistance lorsque vous en avez le plus besoin.