Prévenir les lèvres gercées est généralement une question de choix et d’utilisation régulière d’un bon baume à lèvres. D’autres choses que vous pouvez faire pour garder vos lèvres en bon état incluent éviter les produits pour les lèvres et les cosmétiques qui irritent vos lèvres et aborder certains comportements, tels que la respiration buccale et le léchage habituel des lèvres. Si vous remarquez que vos efforts pour prévenir les lèvres gercées sont inefficaces, vous devriez parler à un médecin de vos inquiétudes.
La façon la plus simple de traiter les lèvres gercées est peut-être de les garder humides grâce à l’utilisation d’un baume à lèvres ou d’une crème hydratante. Lorsque vous choisissez un baume à lèvres, lisez attentivement son étiquette. Si vous savez que vous êtes sensible à l’un de ses ingrédients, ne l’achetez pas et ne l’utilisez pas. La cire d’abeille et le pétrole peuvent constituer d’excellentes bases pour le baume à lèvres, car ils peuvent sceller l’humidité, protégeant les lèvres contre les vents desséchants. Gardez à l’esprit que les saveurs et les parfums peuvent irriter vos lèvres et que le baume à lèvres aromatisé peut en fait contribuer à une tendance inconsciente à vous lécher les lèvres à plusieurs reprises, ce qui aggrave votre problème. Une autre considération devrait être de protéger vos lèvres contre le soleil. Les lèvres ont très peu de protection naturelle contre les rayons ultraviolets (UV), donc choisir un baume à lèvres avec un bon écran solaire peut contribuer grandement à garder vos lèvres en bonne forme.
Si vous portez régulièrement du rouge à lèvres ou du brillant à lèvres et que vous avez un problème de lèvres gercées, vous voudrez peut-être vérifier si les cosmétiques contribuent à votre problème. La sensibilité aux colorants ou à d’autres ingrédients utilisés dans ces produits peut provoquer des lèvres gercées. Essayez de ne pas porter de cosmétiques pour les lèvres pendant quelques jours pour voir si vos lèvres s’améliorent. Si c’est le cas, vous voudrez peut-être changer la marque de rouge à lèvres que vous utilisez. Si vous utilisez plusieurs marques, vous devrez peut-être essayer de porter un rouge à lèvres ou un brillant à lèvres différent pendant un jour ou deux à la fois pour déterminer s’il cause vos lèvres gercées.
Certains comportements peuvent contribuer aux lèvres gercées, notamment se lécher les lèvres comme une habitude nerveuse. Malheureusement, en mouillant vos lèvres à plusieurs reprises, vous pouvez les dessécher au fur et à mesure que votre salive s’évapore. La respiration buccale peut également contribuer aux lèvres gercées, bien que cela puisse être inévitable si vous avez une infection des sinus ou un rhume qui se traduit par un nez bouché. Enfin, si vous vivez dans un climat particulièrement sec, essayez d’utiliser un humidificateur dans votre maison pour garder l’air de votre environnement humide.