Choisir le bon groupe de soutien pour les soignants de la maladie d’Alzheimer peut s’avérer difficile, surtout si vous trouvez de nombreuses options dans votre région. Parmi les éléments que vous voudrez peut-être prendre en compte figurent la distance des réunions de votre domicile ou de votre lieu de travail ainsi que la structure ou le format des réunions. Vous pouvez également trouver des recommandations et des critiques utiles lorsque vous essayez de bien choisir. De plus, visiter le groupe de soutien pour assister à une réunion peut s’avérer bénéfique.
Une chose à considérer lorsque vous essayez de choisir le meilleur groupe de soutien pour les soignants de la maladie d’Alzheimer est de savoir comment vous vous sentirez en tant que membre du groupe. Vous préférerez probablement un groupe dans lequel vous vous sentirez à l’aise pour partager sans être jugé pour vos sentiments et vos actions. De même, vous pouvez avoir des préférences en ce qui concerne l’atmosphère du groupe – certaines sont très formelles tandis que d’autres sont plus décontractées. Pour déterminer si un groupe de soutien correspond à vos préférences, vous pouvez demander à son chef de participer à une réunion. Si cela est autorisé, vous pouvez avoir une idée de votre niveau de confort avant de faire votre choix.
Vous voudrez probablement aussi tenir compte de la distance que vous devrez parcourir. Avec tout le stress d’agir en tant qu’aidant, en plus de la fatigue que vous ressentez probablement fréquemment, il n’est peut-être pas souhaitable de parcourir de longues distances pour se rendre à un groupe de soutien d’aidants de la maladie d’Alzheimer. En tant que tel, vous vous sentirez peut-être plus à l’aise de choisir une réunion située à proximité de votre domicile ou de votre travail. De cette façon, le fait de vous rendre à la réunion n’ajoutera pas à votre stress, et des problèmes tels que le mauvais temps et la circulation ne vous empêcheront pas d’obtenir le soutien dont vous avez besoin.
Lorsque vous choisissez un groupe de soutien pour les aidants de la maladie d’Alzheimer, vous pouvez également tenir compte des recommandations d’autres aidants. Par exemple, si vous avez un ami ou un membre de votre famille qui est également soignant, il peut vous orienter vers un bon groupe de soutien. Même si vous ne connaissez pas personnellement d’autres soignants, vous pouvez toujours obtenir des informations et des recommandations de groupes de soutien. Votre médecin ou un professionnel de la santé mentale peut être en mesure d’offrir une recommandation. De plus, vous pouvez rechercher des recommandations et des avis en ligne.
La structure ou le format d’une réunion de groupe de soutien peut également influencer votre sélection. Par exemple, vous pourriez préférer un groupe qui se concentre sur des sujets spécifiques chaque semaine et ne passe pas beaucoup de temps à socialiser. D’un autre côté, si vous espérez relâcher la tension et peut-être vous faire des amis, vous voudrez peut-être un groupe de soutien qui vous laisse du temps pour socialiser pendant ou après les réunions.