Outre le développement d’une immunité contre certains types d’hépatite, éviter l’exposition est un moyen d’éviter de contracter l’infection. Ne pas visiter des pays bien connus pour avoir une hépatite répandue, cuisiner soi-même des aliments et faire attention aux biens que vous partagez avec les autres peut contribuer grandement à prévenir l’exposition à l’hépatite. Les jeunes adultes en particulier courent le risque d’attraper l’hépatite A en raison de leur fréquence croissante de voyages loin des pays développés et dans les pays en développement où l’hépatite A est abondante dans la nourriture et l’eau. Le respect des normes de sécurité lors du lavage, de la préparation et de la cuisson de vos propres aliments peut également prévenir l’exposition à l’hépatite A. Les hépatites B et C se propagent généralement par le sang infecté, et éviter l’exposition peut être aussi simple que de ne rien partager qui pourrait être contaminé avec quelqu’un d’autre. du sang.
Certaines régions en développement, comme l’Amérique centrale et l’Amérique du Sud, ont des taux élevés d’hépatite A. Éviter l’exposition à l’hépatite signifie généralement ne pas visiter du tout ces régions en raison de l’étendue de l’infection. Si vous décidez quand même de voyager, notez que vous ne pouvez normalement pas identifier une personne atteinte d’hépatite car les symptômes sont souvent rares, voire inexistants.
Une façon de contracter l’hépatite A consiste à ingérer des aliments qui en ont été contaminés. Par conséquent, un moyen viable d’éviter l’exposition à l’hépatite A consiste à prendre des mesures pour s’assurer que les aliments que vous consommez ne sont pas contaminés. Une de ces mesures que vous pouvez prendre consiste à éviter de consommer des produits crus ou, si vous les préparez vous-même, à nettoyer les produits avec une solution de nettoyage appropriée avant de les consommer. Ne pas consommer d’aliments préparés par d’autres personnes dans des régions sujettes à ce type d’hépatite peut être un moyen inestimable d’éviter l’hépatite. Si vous gardez les aliments sous votre contrôle après les avoir acquis et que vous les nettoyez correctement avant de les consommer, vous pouvez réduire considérablement les risques d’exposition à l’hépatite A.
Pour éviter l’exposition aux hépatites B et C, ne partagez jamais d’aiguilles, de rasoirs ou d’autres objets qui ont même une faible chance d’être contaminés par du sang infecté qui pourrait pénétrer dans votre propre circulation sanguine. Quant à B, qui peut également être transmis par les fluides corporels, il est important de pratiquer des rapports sexuels protégés et de ne pas avoir de contact anal-oral. La vaccination est normalement recommandée pour les personnes susceptibles d’être exposées aux hépatites A et B, mais aucun vaccin n’est disponible pour le C.