Il existe deux façons fondamentales de gérer la douleur associée au cancer de la prostate. L’utilisation d’analgésiques ou d’analgésiques narcotiques est la méthode la plus courante. Cependant, il existe d’autres moyens qui peuvent être appliqués pour gérer la douleur du cancer de la prostate qui n’incluent pas les médicaments. Ces techniques peuvent être utilisées en conjonction avec la médecine, ou séparément selon le cas spécifique. Ces méthodes alternatives incluent la relaxation, l’imagerie, la distraction, le froid ou la chaleur, le soutien émotionnel et les conseils et les médecines alternatives.
Pour soulager la quantité de douleur causée par le cancer de la prostate, essayez de vous détendre. L’apprentissage de techniques de relaxation permet de réduire le niveau d’anxiété et de stress qui accompagne habituellement une douleur intense. Pour maximiser les effets de cette autre façon de gérer la douleur du cancer de la prostate, installez-vous confortablement et commencez un exercice de respiration profonde. Pour ce faire, fermez simplement les yeux et respirez profondément, en vous assurant que les poumons se remplissent d’air avant d’expirer par le nez. Répétez cet exercice de respiration aussi longtemps que nécessaire pour vous détendre, ce qui aidera à réduire les niveaux de douleur ressentis.
Une autre façon de soulager la douleur est l’imagerie, qui consiste à évoquer des images positives dans l’esprit. Cela peut être fait confortablement allongé ou assis, les yeux fermés. En se concentrant sur la respiration, l’air doit être inhalé lentement par le nez, puis expulsé par la bouche. Au fur et à mesure que l’esprit et le corps se détendent, imaginez l’un des moments les plus heureux auxquels on puisse penser et remettez l’esprit dans cette période. Répétez ces étapes pendant 10 à 15 minutes et à la fin de chaque séance, imaginez que la douleur a disparu.
En détournant l’attention de la douleur du cancer de la prostate, il devient possible de la gérer sans avoir à utiliser de médicaments. C’est ce qu’on appelle une distraction. Cela peut être fait en regardant une émission de télévision préférée, en regardant un film, en lisant un livre ou en s’engageant dans toute autre activité qui aidera à détourner l’attention de la douleur. Ces méthodes fonctionnent mieux pour les douleurs mineures ou légères, mais lorsqu’une douleur extrême est présente, des médicaments sur ordonnance peuvent devoir être utilisés en même temps.
Des packs de gel, des packs de glace et des glaçons enveloppés dans des serviettes peuvent également être appliqués pour soulager la douleur. Enveloppez l’article froid dans une serviette et placez-le pendant 10 à 15 minutes sur la zone où la douleur est la plus répandue. Alternativement, des packs de gel chauffants, des bouillottes, des serviettes chaudes, un coussin chauffant ou une douche chaude peuvent également être utilisés pour soulager la douleur, au lieu de la thérapie par le froid. Le corps de chaque personne réagit différemment au chaud et au froid, donc l’expérimentation est nécessaire afin de trouver la direction qui fonctionne le mieux pour le cas spécifique.
Si la douleur du cancer de la prostate est encore à un niveau extrême, quelques options médicales sont disponibles, ainsi que des médicaments. La radiothérapie peut aider à réduire la douleur, ainsi qu’à éliminer ou à réduire les tumeurs qui peuvent encore être présentes.