Le stress de l’aidant est un aspect très réel de la prise en charge des personnes atteintes de maladies chroniques, que l’aidant soit un professionnel ou un membre de la famille. Il existe des statistiques décourageantes sur le nombre de personnes ayant besoin de soins qui sont maltraitées par des proches ou des professionnels, et cela peut en partie résulter du degré élevé de stress que le travail implique. Naturellement, toutes les personnes n’abusent pas de leurs charges et de nombreuses personnes offrent constamment d’excellents soins, mais elles peuvent commencer à ressentir un certain nombre de symptômes suggérant qu’elles souffrent d’un travail très stressant. Ceux-ci peuvent inclure la dépression ou l’anxiété, un sentiment d’épuisement professionnel, la négligence de la santé personnelle, émotionnelle ou physique, et bien d’autres. Minimiser le stress des soignants est donc un objectif noble, qui peut être atteint de multiples façons, par un soutien individuel ou de groupe, avec des opportunités de répit et de pause, et par l’apprentissage de moyens plus efficaces pour fournir des soins.
Le soutien pour soulager le stress des soignants peut prendre plusieurs formes. Certaines personnes tirent profit de la recherche de conseils individuels, et d’autres trouvent qu’elles sont plus à l’aise de participer à un soutien de groupe. Ce dernier donne aux gens la possibilité de recevoir de l’empathie de la part d’autres personnes qui vivent des choses similaires, ce qui peut être utile aux professionnels ou à la famille.
De nombreux hôpitaux et autres lieux qui fournissent des soins professionnels ont des groupes de soutien continus pour leurs travailleurs, et il existe de nombreux groupes de membres de la famille, en particulier par le biais d’organisations qui soutiennent la recherche et la diffusion d’informations sur certains types de maladies. Plus généralement, des groupes comme Hospice peuvent être en mesure d’aider les soignants qui prodiguent des soins aux membres de la famille en phase terminale. Ces groupes et ces thérapies individuelles permettent au soignant de tourner son attention vers lui-même, ce qu’il ne pourra peut-être pas faire la plupart du temps. Cette attention est considérée comme essentielle pour aider à prévenir l’épuisement professionnel ou d’énormes quantités de stress.
Les soignants ont aussi besoin de pauses. Fournir un soutien constant aux autres peut créer du ressentiment et alimenter le stress du soignant. Dans les milieux professionnels, la plupart des gens travaillent selon l’horloge, mais dans les milieux familiaux gérés par la famille, les gens n’ont pas nécessairement ce luxe.
Pourtant, il existe des moyens d’obtenir ces pauses nécessaires, notamment en utilisant des services de soins de relève, en embauchant occasionnellement un remplaçant professionnel, en demandant à un autre membre de la famille de prendre en charge ou en faisant visiter les garderies. Lorsque la vie ne concerne que la personne malade, il peut être impossible d’avoir un quelconque point de vue, et il est donc conseillé aux gens de profiter d’une ou plusieurs de ces options. Ils fournissent une distance par rapport à la situation pendant une courte période et permettent aux gens d’effectuer toutes les tâches nécessaires mais qui ne peuvent pas être accomplies la plupart du temps.
Surtout dans les milieux familiaux, les soignants sont souvent servis en ayant une meilleure connaissance de la façon de gérer leurs proches et de toute maladie dont souffre la personne aimée. Encore une fois, les organisations peuvent s’avérer une ressource vitale pour que les gens puissent devenir plus instruits. Les médecins et autres personnels médicaux peuvent également aider. Apprendre à faire les choses plus efficacement ou correctement peut également être utile parce que cela peut aider les gens à prévenir les situations de stress plus élevé ou les blessures corporelles causées par des choses telles qu’un levage inapproprié.
En fin de compte, il n’y a aucun moyen d’éliminer complètement le stress des soignants, mais il existe des moyens de le minimiser. Obtenir un groupe ou un soutien individuel est un bon point de départ. Apprendre à intégrer des pauses pour prendre soin de soi est une autre caractéristique importante. Prendre soin d’un lieu de connaissance plutôt que d’ignorance est également très utile pour aider les gens à fournir les meilleurs soins à leurs proches.