Vous pouvez généralement vous débarrasser des maux de tête des sinus en utilisant des décongestionnants, des analgésiques et des antihistaminiques. Votre médecin peut également vous conseiller d’irriguer vos voies nasales et d’utiliser un humidificateur la nuit pour garder vos muqueuses humides. Si vous avez une infection des sinus causée par une bactérie, vous pouvez continuellement avoir des maux de tête jusqu’à ce que l’infection soit éliminée avec des antibiotiques. Il serait peut-être judicieux que vous consultiez un médecin avant d’essayer de traiter vous-même votre mal de tête sinusal, car votre mal de tête pourrait être lié à autre chose que vos sinus.
Les décongestionnants et les antihistaminiques sont tous deux disponibles en vente libre sous de nombreuses marques différentes et peuvent être très bénéfiques pour le traitement de vos maux de tête sinusaux. Les antihistaminiques peuvent aider à assécher une partie de l’excès de mucus dans vos voies nasales, ce qui pourrait réduire la pression sur vos sinus. Les décongestionnants sont capables de resserrer les vaisseaux sanguins dans les sinus, réduisant ainsi les maux de tête. En plus de ces médicaments, vous pouvez également essayer de prendre des analgésiques contenant de l’acétaminophène ou de l’ibuprofène pour réduire la douleur associée à vos sinus. Si les antihistaminiques, les décongestionnants ou les analgésiques sont inefficaces contre vos maux de tête, vous devez arrêter de les prendre et consulter votre médecin car vous pourriez avoir un autre problème de santé, et l’utilisation prolongée de médicaments dont vous n’avez pas réellement besoin peut être dangereuse.
Parfois, la douleur associée aux sinus s’aggrave si les voies nasales deviennent trop sèches. Cela peut se produire lorsqu’une personne a une infection des sinus, car elle peut avoir besoin de se moucher continuellement tout au long de la journée. Pour cette raison, votre médecin pourrait vous conseiller d’utiliser un humidificateur ou un vaporisateur la nuit pendant votre sommeil. Les humidificateurs et les vaporisateurs peuvent garder l’air de votre chambre humide pendant la nuit en soufflant de la vapeur chaude. Par conséquent, vos voies nasales ne seront peut-être pas trop asséchées et vous pourrez également mieux dormir. L’irrigation nasale, qui consiste à rincer vos voies nasales avec de l’eau salée, peut également empêcher vos voies nasales de devenir trop sèches et peut également éliminer certains germes.
N’hésitez pas à consulter votre médecin si votre douleur à la céphalée des sinus persiste pendant plus de quelques semaines. Vous pourriez avoir une infection bactérienne dans vos sinus qui nécessite des antibiotiques pour le traitement. Si vous avez une infection bactérienne, il est probable que votre douleur persiste jusqu’à ce que l’infection disparaisse. Les infections des sinus disparaissent généralement d’elles-mêmes, mais cela peut prendre beaucoup de temps et vous devrez peut-être faire face à des symptômes inconfortables plus longtemps que vous ne le souhaiteriez. Même si vous n’avez pas d’infection des sinus, une douleur de céphalée sinusale qui persiste pendant une longue période doit être évaluée par un médecin.