De nombreuses personnes dans le monde s’efforcent d’avoir des dents plus blanches, et il existe de nombreuses façons d’y parvenir. Des simples techniques de soins bucco-dentaires aux visites annuelles chez un professionnel des soins dentaires comme un dentiste, en passant par d’autres méthodes de blanchiment apparues dans les années 1990 et 2000, des dents plus blanches sont désormais plus possibles que jamais. Certains aliments peuvent être évités et les techniques de brossage peuvent être modifiées et perfectionnées pour assurer des dents plus blanches en évitant les taches et les pratiques qui provoquent des taches.
Des dents plus blanches peuvent être obtenues plus efficacement grâce aux méthodes traditionnelles de soins des dents. Se brosser les dents trois fois par jour est le meilleur moyen de conserver des dents blanches en bonne santé. De nombreux dentistes suggèrent de se brosser les dents le matin pour éliminer la plaque accumulée pendant la nuit, le soir pour éliminer ce qui s’est accumulé tout au long de la journée et après les repas pour nettoyer les dents des restes de nourriture dans les crevasses. Le brossage peut être effectué avec un dentifrice blanchissant spécial, et peut être accompagné d’un fil dentaire, pour éliminer les aliments et la plaque, et d’un bain de bouche.
Les dentistes doivent également être visités pour aider à obtenir des dents plus blanches. Un dentiste peut nettoyer les dents avec de nombreux outils spécialisés, en éliminant la plaque et en grattant l’accumulation de la face des dents. Le blanchiment des dents peut également être fait pour aider. Cette pratique consiste à recouvrir les dents d’un produit chimique de nettoyage qui dissout et élimine la plaque dentaire et les autres germes ou taches des dents. Les dentistes ont également développé de nombreux produits différents dans la dernière partie du 20e siècle et au début du 21e siècle pour aider au blanchiment des dents. Des bandes ont été créées qui fonctionnent un peu comme le blanchiment des dents d’un dentiste. Ces bandes, disponibles dans de nombreuses marques différentes, sont généralement appliquées pendant une vingtaine de minutes par jour pendant quelques semaines et agissent comme des nettoyants pour les dents, blanchissant en éliminant les taches de germes et de plaque.
Des dents plus blanches peuvent être obtenues plus efficacement non pas en éliminant les taches qui causent la décoloration, mais en les évitant en premier lieu. Manger sainement des aliments naturels est un bon moyen d’encourager des dents plus blanches. Les régimes pauvres en sucre et en colorants artificiels aident les dents à conserver leur blancheur naturelle. Les aliments et les boissons qui tachent doivent être évités, notamment les sodas, le vin rouge, le café et la plupart des bonbons. Les bonbons ajoutent du sucre aux dents par succion et mastication, mais la décoloration de nombreuses boissons peut être évitée en utilisant des pailles et en ne laissant pas les dents tremper dans le liquide. Les cigarettes, également, sont un inconvénient majeur pour les dents plus blanches et doivent être évitées.