La certification Kettlebell est un type de formation d’instructeur physique spécialisé dans le conditionnement de la force avec des kettlebells. L’entraînement avec ce type d’équipement vise à réaliser un entraînement complet du corps, et les instructeurs doivent être en excellente condition physique pour obtenir la certification. La certification d’instructeur de kettlebell la plus recherchée est la certification russe de kettlebell et sa popularité ne cesse de croître dans le monde entier. Pour recevoir la certification, un préparateur physique doit assister à un atelier de certification, un programme d’enseignement qui enseigne l’expertise dans les séances d’entraînement kettlebell au cours de plusieurs jours. Les types de programmes de certification varient en fonction des exigences nationales et régionales pour l’obtention du permis d’exercice des professionnels de l’entraînement physique.
S’entraîner avec des kettlebells sollicite un large éventail de muscles en ciblant le noyau du corps. La plupart des exercices impliquent un spectre de mouvement plus large que les ascenseurs de musculation traditionnels basés sur la salle de sport. Par conséquent, une forme, un positionnement du corps et des mouvements spécialisés appropriés sont nécessaires pour le succès et la sécurité de l’entraînement avec kettlebell. La certification d’instructeur Kettlebell fournit aux entraîneurs les compétences nécessaires pour encadrer les clients avec la technique appropriée pour entreprendre un entraînement sûr et efficace. Recevoir la certification kettlebell améliorera considérablement la gamme d’expertise d’un préparateur physique et élargira son domaine de spécialisation en formation.
Il existe une gamme de programmes de certification kettlebell disponibles qui se spécialisent dans différents aspects de la formation kettlebell, ainsi que pour différents niveaux de compétence. En général, les ateliers de certification d’instructeur de kettlebell nécessitent une expérience préalable en entraînement physique. Ces cours peuvent restreindre l’inscription aux professionnels de l’entraînement physique, bien qu’il existe des programmes de certification qui s’adressent aux personnes qui souhaitent suivre la formation pour des raisons de forme physique personnelle. De plus, il existe des cours avancés qui offrent une formation complémentaire et une certification spécialisée pour ceux qui ont déjà été formés au conditionnement de la force kettlebell.
Il est essentiel que seules des personnes qualifiées s’inscrivent aux programmes de certification kettlebell, car la formation est très exigeante physiquement et, si elle n’est pas effectuée correctement, dangereuse. Les programmes de certification recommandaient souvent une routine d’exercices pour préparer les participants à l’atelier à l’avance pour la formation difficile à venir ; ces routines ont pour fonction d’adapter les participants à l’entraînement avec des kettlebells. Une fois qu’un programme est sélectionné, un entraîneur qui s’inscrit doit s’assurer de suivre toutes les recommandations de l’agence de certification kettlebell pour la préparation, y compris un examen physique par un professionnel de la santé pour assurer une condition physique appropriée pour la formation rigoureuse. Les préparateurs physiques doivent également être prêts à payer les frais non seulement pour l’atelier, mais également pour la certification, qui peuvent varier considérablement selon le pays et la région dans lesquels l’atelier aura lieu.