Obtenez la meilleure formation d’auto-assistance en prenant d’abord le temps d’explorer et de comparer différentes options de formation et techniques d’auto-assistance. Plus précisément, étudiez les possibilités d’utiliser un thérapeute d’auto-assistance, un groupe de soutien ou de participer à des cours d’auto-assistance individuels. De plus, lisez quelques livres d’auto-assistance pour trouver les méthodes qui vous semblent les plus adaptées à votre personnalité. Si vous étudiez une formation d’auto-assistance afin de guider les autres vers un développement personnel, vous pouvez trouver des cours d’auto-assistance axés sur le développement de formateurs utiles. En fin de compte, la meilleure formation d’auto-assistance est celle dans laquelle vous pouvez vous engager, ce qui signifie que vous devez être capable de comprendre et d’appliquer ce qui vous est proposé.
Au fur et à mesure que vous explorez différentes options de formation en auto-assistance, vous découvrirez qu’il existe une variété de méthodes et de modèles d’enseignement différents. Vous pouvez choisir un programme d’auto-apprentissage ou choisir d’étudier dans un environnement de groupe intime. Il est également possible de s’engager dans une formation d’auto-assistance avec un praticien en personne, par téléphone ou via Internet. En fonction de votre emploi du temps personnel, ainsi que de votre style d’apprentissage personnel, vous obtiendrez la meilleure formation en étant honnête avec vous-même sur l’approche dans laquelle vous pensez pouvoir vous engager le plus confortablement.
Vous pouvez également constater que vous êtes capable de vous concentrer sur des stratégies d’auto-assistance sans avoir recours à une formation formelle ou à un programme d’auto-assistance spécifique. Au lieu de cela, lire des livres d’auto-assistance peut vous offrir des leçons utiles que vous pouvez apprendre à appliquer par vous-même. Même si ce n’est pas votre méthode de formation préférée, cependant, il peut être utile de lire un bon nombre de livres d’auto-assistance afin de vous familiariser avec différentes stratégies et techniques qui ont été utilisées avec succès par d’autres. Si vous n’avez pas déjà une liste de titres en tête, c’est une bonne idée de demander à d’autres personnes qui ont suivi une formation d’auto-assistance quels livres elles recommandent.
Si vous recherchez une formation d’auto-assistance afin de pouvoir éventuellement fournir des conseils et un soutien autonomes aux autres, envisagez de suivre des cours collégiaux en sciences du comportement ou même d’obtenir un diplôme en travail social ou en psychologie. Vous pouvez également obtenir une formation via des programmes indépendants dispensés par des experts en entraide et des personnes que des experts ont formées dans le but d’enseigner aux autres. De tels programmes peuvent souvent vous préparer à animer votre propre groupe d’entraide, classe ou simplement vous doter des outils nécessaires pour guider les clients individuels tout au long du processus d’apprentissage de stratégies d’entraide efficaces.