Le moyen le plus simple et le plus efficace de traiter la peau sèche est généralement d’utiliser une bonne crème hydratante. Par exemple, vous pourriez bénéficier d’un soulagement de la peau sèche si vous hydratez régulièrement votre peau avec une crème ou une lotion contenant un ingrédient tel que le beurre de cacao ou l’huile d’amande. Vous devrez peut-être vous hydrater au moins quelques fois par jour, y compris après le bain, après le lavage des mains et avant de vous coucher. Les produits qui contiennent beaucoup d’alcool ou de parfums et autres produits chimiques sont généralement un mauvais choix pour les peaux sèches. De plus, vous pourriez bénéficier de boire plus d’eau pour favoriser l’humidité de l’intérieur vers l’extérieur.
L’un des meilleurs moyens de soulager la peau sèche est d’utiliser souvent une bonne crème hydratante. Par exemple, vous aurez probablement besoin d’hydrater votre peau à chaque fois que vous vous baignez ainsi qu’avant de vous habiller le matin. Cependant, vous pourriez également trouver une hydratation de nuit utile. Par exemple, vous pouvez hydrater vos mains et vos pieds, puis porter des chaussettes et des gants propres tout au long de la nuit pour aider à maintenir l’humidité en place.
N’oubliez pas d’hydrater vos mains après les avoir lavées pour soulager la peau sèche. Cela peut s’avérer difficile à retenir, car vous vous lavez probablement les mains plusieurs fois par jour. Il est essentiel, cependant, car tant de lavage sert à priver la peau de ses huiles naturelles. Si vous laissez cela sans contrôle, vos mains pourraient devenir encore plus sèches et plus irritées que d’habitude. Garder un distributeur de lotion dans votre salle de bain peut s’avérer utile pour vous rappeler de vous hydrater après le lavage des mains.
Il est également important d’éviter certains types de lotions, crèmes et savons lorsqu’il s’agit de peau sèche. Ceux qui contiennent une forte teneur en alcool, d’autres produits chimiques ou des parfums peuvent aggraver les problèmes de peau sèche. Au lieu de cela, vous feriez mieux d’opter pour des produits spécialement conçus pour les peaux sèches et contenant des ingrédients tels que les huiles d’amande, de noix de coco et de lin. Vous pourriez également trouver des produits hydratants contenant du cacao ou du beurre de karité utiles.
Pour obtenir un soulagement de la peau sèche, il est également important de considérer l’intérieur de votre corps. Votre peau est affectée par la déshydratation, et même un léger manque de liquide peut contribuer au problème. En tant que tel, vous feriez bien de consommer au moins huit verres d’eau par jour. Si vous avez beaucoup transpiré ou travaillé sous un soleil brûlant, vous bénéficierez probablement également de quelques verres supplémentaires.