De nombreux facteurs différents peuvent causer la perte de cheveux, et la meilleure façon de prévenir l’amincissement des cheveux est de minimiser ces facteurs de risque. Certains facteurs sont génétiques et peuvent être liés au taux métabolique ou aux taux d’hormones. D’autres sont liés à une mauvaise alimentation et à une mauvaise nutrition. Une troisième série est le résultat de stress graves mais temporaires sur le corps, à la fois physiques et mentaux. Un homme ou une femme qui espère prévenir l’amincissement des cheveux a des options lorsqu’il est confronté à l’un de ces facteurs de risque.
Les hommes et les femmes sont sujets à la perte de cheveux causée par des facteurs génétiques. Cette perte de cheveux produit un amincissement des cheveux chez les deux sexes, mais tend à produire une perte de cheveux complète chez les hommes. La calvitie totale n’est pas inconnue chez les femmes, mais elle est beaucoup moins fréquente.
Certains médicaments peuvent être efficaces pour traiter les causes biologiques sous-jacentes de cette variété de cheveux clairsemés qui résultent d’une prédisposition génétique. Certains produits peuvent être utilisés par voie topique pour favoriser la croissance des cheveux et pour préserver et protéger les follicules pileux. D’autres produits peuvent altérer l’équilibre hormonal du corps et minimiser le risque d’amincissement des cheveux. Tout produit ayant un effet sur l’équilibre hormonal du corps ne doit être utilisé qu’après consultation d’un médecin.
L’une des autres causes courantes d’amincissement des cheveux est liée à l’alimentation et à la nutrition. Une alimentation saine et équilibrée est nécessaire pour que le corps produise et maintienne une chevelure pleine. Les protéines et le fer sont particulièrement utiles pour la construction et la préservation des cheveux, et assurer un apport adéquat de ces nutriments et d’autres peut être très utile pour prévenir l’amincissement des cheveux.
Dans certains cas, un traumatisme, physique ou mental, peut provoquer un amincissement très brutal des cheveux. Les traumatismes purement physiques, tels que les coiffures vigoureuses et répétées, peuvent entraîner une perte de cheveux importante, voire la perte permanente de nombreux follicules pileux. Éviter ce type de coiffure peut aider à prévenir l’amincissement des cheveux.
Les traumatismes émotionnels et mentaux peuvent également avoir un impact sur la croissance normale des cheveux. Il est impossible d’éviter tous les événements traumatisants de la vie, mais certaines causes physiques et psychologiques de stress peuvent être évitées. Le stress lié au travail ou à des problèmes personnels peut provoquer la chute des cheveux. Trouver des moyens de réduire le niveau de stress global peut aider à prévenir l’amincissement des cheveux, en plus de rendre la vie plus agréable de bien d’autres façons.
Une certaine quantité de perte de cheveux est une partie inévitable du processus de vieillissement. Il n’est normalement pas possible d’empêcher complètement l’amincissement des cheveux résultant du vieillissement normal. Cependant, les produits et les coiffures qui colorent ou épaississent les cheveux peuvent couvrir une grande partie de l’amincissement et sont souvent la meilleure option pour préserver l’apparence des cheveux.